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El trastorno depresivo es una enfermedad común que se presenta en todo el mundo. Esta enfermedad puede aparecer en cualquier momento, pero la apariencia promedio es entre finales de la adolescencia y mediados de los 20.

La depresión a menudo se confunde con la tristeza común. También hay quienes lo consideran lo mismo que el estrés. Si usted es una persona que tiene esta suposición, es una señal de que necesita saber más sobre los trastornos depresivos.

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¿Qué es la depresión?

La depresión es un trastorno del estado de ánimo que provoca sentimientos de tristeza y pérdida de interés. La depresión también afecta la forma en que una persona piensa y se comporta.

Bajo ciertas condiciones, la depresión puede causar problemas emocionales y físicos. En condiciones severas, la depresión dificulta que quienes la padecen puedan realizar sus actividades diarias.

Las víctimas pueden requerir un tratamiento a largo plazo. La buena noticia es que las personas con depresión pueden someterse a tratamiento y sentirse mejor después del tratamiento.

Aunque a menudo se considera lo mismo, debido a que los síntomas son similares, la depresión es diferente del estrés. El estrés es la reacción del cuerpo cuando se enfrenta a una presión que excede los límites de la capacidad para manejarla. Con síntomas de ansiedad, miedo, fatiga y varios otros síntomas.

Tipos de depresión

La depresión es una condición de problemas mentales que se dividen en varios tipos, según la gravedad de la condición del paciente. Pero, en general, existen dos tipos principales de depresión:

1. Trastorno depresivo mayor

El trastorno depresivo mayor es un trastorno depresivo que se caracteriza por sentimientos de tristeza y desesperanza que no desaparecen.

Generalmente, a una persona se le diagnosticará este tipo de depresión si experimenta al menos cinco tipos de síntomas depresivos y los síntomas persisten durante al menos dos semanas.

2. Trastorno depresivo persistente

Este tipo de depresión también se conoce como distimia. Este tipo de depresión suele ser más leve pero crónica. Los síntomas duran al menos dos años.

Generalmente, las personas con este tipo de depresión experimentarán problemas para realizar sus actividades diarias. La naturaleza crónica de este tipo de trastorno depresivo es más difícil de tratar, pero quienes la padecen tienen las mismas oportunidades de tratamiento que la depresión mayor.

¿Cuáles son los síntomas de un trastorno depresivo?

Hay personas que experimentan depresión solo una vez en su vida. Pero hay quienes experimentan este trastorno varias veces y los que lo padecen mostrarán síntomas como:

• Sentirse triste, llorando, vacío o sin esperanza.
• Ira, irritabilidad o frustración explosiva
• Pérdida de interés o incapacidad para disfrutar de la mayoría o de todas las actividades normales, como sexo, pasatiempos o deportes.
• Alteraciones del sueño, como insomnio o dormir demasiado.
• Fatiga y falta de energía, incluso las tareas pequeñas requieren un esfuerzo adicional
• Disminución del apetito y pérdida de peso.
• Aumento significativo del apetito y aumento de peso.
• Experimentar ansiedad, que se provoca fácilmente y también se agita fácilmente
• La capacidad de pensar, hablar y mover el cuerpo lentamente.
• Dificultad para concentrarse y dificultad para tomar decisiones.
• Difícil de recordar
• Experimentar un trastorno físico inexplicable, como dolor de espalda o dolor de cabeza repentino
• Pensamientos frecuentes o repetidos de muerte, pensamientos suicidas, intento de suicidio o suicidio.

Estos síntomas no se experimentan todos a la vez. A cierta edad, los síntomas que aparecen serán diferentes. Estas son las diferencias en los síntomas que muestran las personas que experimentan depresión según la diferencia de edad.

Síntomas del trastorno depresivo en adultos.

Mucha gente subestima los síntomas de la depresión. Por lo tanto, la depresión a menudo no se diagnostica y no se puede tratar adecuadamente. En muchos casos, las personas con depresión también se muestran reacias a buscar ayuda. Los siguientes son síntomas comunes de depresión en adultos:

• Cambio de personalidad
• Dificultad para recordar
• Fatiga, pérdida de apetito, problemas para dormir o pérdida de interés en las relaciones sexuales que no se deben a una afección médica o medicación.
• Reacio a socializar y no quiere probar cosas nuevas.
• Pensar y querer suicidarse, especialmente en hombres mayores.

Síntomas del trastorno depresivo en niños y adolescentes.

Síntomas que parecen similares a la depresión en adultos. Sin embargo existen diferencias como:

• En los niños los síntomas comunes de la depresión son irritabilidad, irritabilidad, pérdida de peso y generalmente se niegan a ir a la escuela.
• En los adolescentes, lo que marca la diferencia es que implica un descenso en los resultados del rendimiento escolar, ser sensible y, a menudo, sentirse incomprendido. También hay quienes consumen drogas o alcohol. En algunos casos también ha habido intentos de lesionarse.

Una persona diagnosticada con depresión generalmente ha experimentado los diversos síntomas mencionados anteriormente, durante al menos dos semanas consecutivas.

¿Qué causa los trastornos depresivos?

Se desconoce la causa exacta de la depresión. Sin embargo, hay varios factores que se considera que influyen en una persona que padece esta enfermedad. Reportado desde psychiatry.org, estos factores incluyen:

• Bioquímica. Es decir, existen diferencias químicas en el cerebro que pueden afectar la depresión en quienes la padecen.
• Genética. La depresión se puede heredar a través de la genética. Por ejemplo, si uno de los gemelos idénticos está deprimido, el otro gemelo tiene la posibilidad de sufrir depresión en el futuro. La posibilidad es de hasta un 70 por ciento.
• Personalidad. Las personas con baja autoestima, propensas al estrés y generalmente pesimistas tienen más probabilidades de sufrir depresión.
• Factor medioambiental. Ciertas condiciones que ocurren en el medio ambiente pueden desencadenar depresión. Estas condiciones como violencia física, negligencia, acoso.

¿Cómo diagnosticar el trastorno depresivo?

El médico realizará varias pruebas antes de hacer un diagnóstico. Las etapas de la prueba incluyen:

• Examen físico. El médico realizará un examen físico y pedirá un historial médico. Porque en algunos casos determinadas condiciones de salud pueden desencadenar la depresión.
• Prueba de laboratorio. Esta prueba puede ser un análisis de sangre completo o observar la función tiroidea.
• Evaluacion psicologica. En esta etapa, el profesional de la salud mental preguntará sobre los síntomas experimentados, pensamientos y sentimientos y patrones de comportamiento del paciente. En este caso, generalmente se le pedirá al paciente que complete una serie de cuestionarios para obtener una conclusión sobre la condición del paciente.
• Usar Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-5). El DSM-5 es una guía de salud mental publicada por Asociación Americana de Psiquiatría. El médico verá si se cumplen los criterios para la depresión en el DSM-5.

¿Cómo tratar los trastornos depresivos?

La depresión es uno de los trastornos mentales más tratables. Entre el 80 y el 90 por ciento de los pacientes mejoran después de someterse al tratamiento. Las personas que experimentan depresión en promedio pueden sobrellevar bien los síntomas.

A continuación, se indican algunos tipos de tratamiento que pueden realizar las personas con depresión:

Drogas

Los medicamentos de uso común son los antidepresivos. Este medicamento se usa para modificar la condición del cerebro de una persona. Estos medicamentos generalmente no tienen ningún efecto en personas que no están deprimidas.

Si lo toma de acuerdo con la prescripción de un médico, el paciente mostrará un progreso en la primera o segunda semana de uso. Los pacientes sentirán el beneficio completo si han estado tomando el medicamento durante dos o tres meses.

Si el paciente no siente ningún cambio o no mejora después de unas semanas, el médico generalmente aumentará la dosis o cambiará a otro tipo de depresor.

Cosas que pueden suceder mientras usa antidepresivos

Si se siente mejor, no interrumpa el tratamiento de repente. La interrupción de la medicación puede ponerlo en riesgo de empeorar la depresión repentinamente.

Hable primero con el médico y luego el médico le indicará cómo termina el tratamiento el paciente.

Psicoterapia

La psicoterapia es el término que se utiliza para las sesiones de conversación con los profesionales de la salud mental. Existen varios tipos de psicoterapia que se pueden realizar, dependiendo de las recomendaciones del médico.

Los tipos más comunes son la terapia cognitiva o la terapia interpersonal. Realizar esta terapia ayudará al paciente a superar varias condiciones como:

• Capaz de adaptarse a las circunstancias o dificultades actuales.
• Identificar comportamientos negativos y reemplazarlos por otros más saludables y positivos.
• Descubrir experiencias y tratar de desarrollarlas en una dirección positiva interactuando con otras personas.
• Buscando una forma de resolver el problema
• Ayuda a controlarte y a aliviar síntomas como la ira y la desesperanza.
• Desarrollar las habilidades existentes y aceptar la adversidad de una manera más saludable.

Terapia electroconvulsiva (TEC)

Esta terapia generalmente se usa para pacientes que no mejoran a pesar de tomar medicamentos. Realizado en forma de estimulación eléctrica del cerebro para aliviar la depresión.

La terapia que se ha utilizado desde la década de 1940 generalmente se realiza dos o tres veces por semana. Con un total de 12 tratamientos.

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¿Se puede prevenir la depresión?

No se puede prevenir con certeza. Sin embargo, una vez diagnosticado, puede realizar diversas actividades para evitar que la depresión empeore. Esta actividad también se puede realizar para aceptar mejor su condición actual. Algunas cosas que puede hacer incluyen:

• Vivir de forma sencilla. Establecer metas que sean más simples y razonables te hará sentir más tranquilo. Si resulta que no puedes cumplir con el objetivo, date espacio para llorar.
• Escritura de diario. Escribir palabras puede mejorar su estado de ánimo. A través de la escritura, puede expresar sentimientos de decepción, enfado, miedo y otras formas de emoción.
• Siga grupos útiles. Actualmente, existen muchos grupos organizativos que brindan apoyo para la salud mental, incluida la depresión. Puede seguirlo para conocer a personas que también están luchando por sanar en grupos de apoyo.
• Buscando formas de manejar el estrés. Hay muchas formas que se pueden hacer, como la meditación, la relajación o el yoga.
• Gestionar el tiempo. Haz un horario diario, para que la vida esté más organizada y esto te pueda ayudar a superar la sensación de perder el interés por hacer cualquier cosa.
• Evite tomar decisiones cuando las condiciones no sean buenas.. Si se siente mal o deprimido, tómese un tiempo para pensar con claridad antes de tomar una decisión.
• No te aísles. Intente interactuar con otras personas en un ámbito más amplio, como participar en actividades sociales.

Depresion y ansiedad

Citado de Healthline, la depresión y la ansiedad pueden ocurrir simultáneamente. De hecho, la investigación muestra que más del 70 por ciento de las personas con depresión también tienen síntomas de ansiedad.

Por otro lado, la depresión y la ansiedad también presentan síntomas similares, estos pueden incluir:

• Fácil de enojarse
• Difícil de recordar o concentrarse
• Alteración del sueño

De hecho, las dos condiciones también comparten algunos de los mismos tratamientos, como:

• Terapia, como terapia de conducta cognitiva
• Ciertas drogas
• Terapia alternativa

depresión y desorden obsesivo compulsivo (TOC)

Desorden obsesivo compulsivo (TOC) es un tipo de trastorno de ansiedad. Esta condición puede causar pensamientos, impulsos y temores repetidos no deseados (obsesiones).

Este miedo hace que una persona realice comportamientos o rituales repetitivos (compulsivos) que básicamente se espera que alivien el estrés de la obsesión.

Una persona con esta condición a menudo se encuentra atrapada en un ciclo de obsesiones y compulsiones. Esto puede hacer que una persona se retire de las situaciones sociales, lo que puede aumentar el riesgo de depresión.

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