¿La caída del cabello te hace sentir inseguro? Supere con estas 8 formas

La caída del cabello es un problema común tanto para hombres como para mujeres. Pero cálmate, porque hay una solución para lidiar con la caída del cabello que puedes probar.

El problema de la caída del cabello no solo ocurre en la zona del cabello de la cabeza. Sin embargo, es este asunto del cabello el que suele ser motivo de preocupación porque puede afectar la apariencia.

Saber sobre la caída del cabello

Normalmente perderá de 50 a 100 mechones de cabello todos los días. Pero este número no es demasiado significativo porque en la cabeza hay más de 100 mil mechones de cabello.

Por lo general, el cabello nuevo crecerá y reemplazará al cabello que se ha separado de las raíces. Desafortunadamente, esto no les pasa a todos.

Ya sea por herencia u hormonas, no pocas personas experimentan una pérdida de cabello severa y no crece cabello nuevo. Como resultado, se produce la calvicie, ya sea temporal o permanente.

Síntomas de pérdida de cabello severa a tener en cuenta

La caída del cabello puede aparecer en todas las áreas del cuerpo que están cubiertas de cabello. Los síntomas que aparecen también varían.

Dependiendo de la ubicación de la caída a la gravedad. A continuación, se muestran algunos síntomas de la pérdida de cabello grave que debe comprender:

1. El cabello en el área de la cabeza comienza a adelgazarse.

Esta condición es el síntoma más común tanto en hombres como en mujeres. En los hombres, la caída del cabello comenzará en la zona frontal y provocará calvicie en el cabello. línea de pelo.

Mientras que en las mujeres, la caída del cabello comienza a ocurrir en la zona frontal y hace que la zona de la frente se ensanche.

2. Calvo en ciertas áreas

En algunos casos, también hay personas que experimentan calvicie solo en ciertas áreas. No solo el pelo de la cabeza, a veces la caída del cabello también se produce en el pelo de las cejas y también en la barba o el bigote.

3. El cabello se cae de repente

Las alteraciones físicas y emocionales pueden afectar la fuerza de las raíces del cabello. Cuando hay estrés, por ejemplo, puede experimentar una caída repentina del cabello debido a las raíces del cabello debilitadas.

No se sorprenda si de repente encuentra mechones de cabello al peinarse o lavarse el cabello.

4. Pérdida de cabello en todas las áreas del cuerpo.

Esta afección generalmente ocurre porque una persona se somete a ciertas terapias, como la quimioterapia en pacientes con cáncer. En muchos casos, el cabello volverá a crecer una vez finalizada la terapia.

Causas de la caída del cabello

La caída del cabello tanto en el área de la cabeza como en otras áreas del cuerpo puede ocurrir debido a varias condiciones. Éstos son algunos de ellos:

1. Factores hereditarios

Si tiene un miembro de la familia con antecedentes de calvicie, entonces el riesgo de experimentar pérdida de cabello y calvicie también es mayor.

Esta afección generalmente comienza con la edad y empeora a medida que envejece. En los hombres suele mostrar signos de calvicie, mientras que en las mujeres se caracteriza por una caída del cabello.

2. Cambios hormonales

La caída del cabello también puede ocurrir debido a cambios hormonales. Esto suele ocurrir en mujeres embarazadas, madres que acaban de dar a luz y mujeres que están atravesando la menopausia.

Después del parto, por ejemplo, los niveles de estrógeno disminuirán e indirectamente tendrán un impacto en la circulación sanguínea en la cabeza. Como resultado, el cabello se separará fácilmente del folículo.

La pérdida de cabello posparto generalmente ocurre en el rango de cuatro meses a un año.

3. Consumo de determinadas drogas

Tomando medicamentos para el cáncer artritis, Los antidepresivos, los medicamentos para enfermedades cardíacas y los medicamentos para la presión arterial alta también pueden causar la caída del cabello.

4. Ciertas condiciones de salud

Personas que padecen enfermedad de la tiroides, alopecia areata (una enfermedad autoinmune que ataca las células ciliadas), y las personas con infecciones de la raíz del cabello también tienen un alto riesgo de pérdida de cabello.

5. Estrés emocional

Los eventos que atacan física o mentalmente, como fiebre alta, estrés debido a una familia fallecida y una pérdida drástica de peso, también pueden causar la caída del cabello.

6. Tratamiento o estilismo cabello

La caída del cabello también puede ocurrir debido a un cuidado inadecuado del cabello. Como atar el cabello demasiado apretado durante mucho tiempo, teñir el cabello y otros.

7. Pérdida de bebés

Según la Academia Estadounidense de Pediatría, los bebés perderán parte o todo el cabello en los primeros meses después del nacimiento. Esto es perfectamente normal. La alopecia es el factor principal que causa la caída del cabello del bebé, que es una condición que está influenciada por el sistema inmunológico.

La buena noticia es que es muy raro que la pérdida de cabello en los bebés sea causada por un problema médico grave. El cabello de tu pequeño crecerá gradualmente con el tiempo.

Además, existen otros factores que también pueden causar la caída del cabello del bebé, que incluyen:

  • Efluvio telógeno, que es una afección en la que los folículos pilosos aún se encuentran en la fase de "reposo". Las raíces del cabello se debilitan y provocan la caída del cabello.
  • Costra en el cuero cabelludo. La presencia de costras en la piel no provoca directamente la caída del cabello. El aflojamiento de las raíces del cabello puede ocurrir cuando los padres intentan limpiar la costra y accidentalmente arrancan algunos mechones.
  • Infección micótica. Una infección en el cuero cabelludo puede afectar los folículos pilosos. Las infecciones pueden reducir la fuerza de las raíces del cabello y hacer que se caigan con facilidad.

Cómo lidiar con la caída del cabello

Para poder superar la caída del cabello, se necesitan pasos especiales. Desde la mejora de la ingesta nutricional hasta la terapia especial para el cabello.

1. Cómo lidiar con la caída del cabello con una dieta saludable

Para mantener un cabello saludable, asegúrese de comer alimentos con alto contenido de hierro, zinc y vitamina B12.

Puede obtener este contenido de alimentos como nueces, pescado, verduras y carne. Además, los folículos pilosos también se componen principalmente de proteínas.

Así que no olvide cumplir con su ingesta diaria de proteínas. Si tiene problemas para encontrar alimentos nutritivos, puede ayudar con el consumo de suplementos.

2. Cómo lidiar con la caída del cabello con vitaminas

Las vitaminas A, B, C, D, el hierro, el selenio y el zinc son tipos de vitaminas para la caída del cabello que desempeñan un papel en el crecimiento del cabello.

Para ayudar a mantener un crecimiento óptimo del cabello, puede comprar suplementos que contengan estas vitaminas en las farmacias.

3. Cómo lidiar con la caída del cabello con ingredientes naturales

Se recomienda utilizar productos para el cuidado de la caída del cabello, que están diseñados específicamente para la caída del cabello. crecimiento del cabello. Puedes utilizar algunos ingredientes naturales como:

Aceite de coco

Según un estudio de 2018 publicado en Revista del Colegio Americano de Nutrición, El aceite de coco puede ayudar a prevenir y tratar algunos daños en el cabello causados ​​por el aseo y la exposición a los rayos ultravioleta del sol.

El ácido láurico presente en el aceite de coco puede ayudar a unir las proteínas del cabello, protegiéndolo de los daños en las raíces y las hebras. Además, masajear la cabeza que ha recibido aceite de coco también puede aumentar y mejorar el flujo sanguíneo.

El flujo sanguíneo es necesario para mantener fuertes las raíces del cabello, prevenir la caída del cabello y estimular el crecimiento de cabello nuevo. Si estás interesado en probarlo, usa aceite de coco virgen.

Aceite de oliva

El siguiente ingrediente natural que puede utilizar para tratar la caída del cabello es el aceite de oliva. El uso regular de aceite de oliva puede hidratar tu cabello y protegerlo de daños como la caída del cabello, incluidos los causados ​​por factores genéticos.

El método no es demasiado difícil. Simplemente aplique unas cucharadas de aceite de oliva directamente sobre el cabello y el cuero cabelludo, masajee y deje reposar durante 30 minutos. Después de eso, enjuague con agua corriente hasta que esté limpio.

Extracto de ginseng

Hasta ahora, el ginseng ha sido conocido como una hierba que puede superar varios problemas de virilidad masculina. Sin embargo, resulta que el ginseng también puede ayudar a prevenir y tratar la caída del cabello.

El ginseng tiene ciertos compuestos fitoquímicos que pueden promover el crecimiento del cabello en el cuero cabelludo. Al mismo tiempo, estas sustancias protegerán las hebras de cabello de posibles daños, incluida la pérdida.

4. Cómo lidiar con la caída del cabello con champú diligente

Algunas personas creen que lavarse con champú con regularidad puede hacer que el cabello se caiga. De hecho, lavarse con champú diligentemente puede prevenir la caída del cabello.

Con champú, el cuero cabelludo se mantendrá sano y limpio. Por lo tanto, puede minimizar varios daños en el cabello, como la caída del cabello.

Sin embargo, vigile el champú que usa, ¿de acuerdo? Utilice un champú que tenga una textura suave. El champú con ingredientes o compuestos químicos agresivos también puede hacer que el cabello se seque rápidamente. Como resultado, el cabello se rompe fácilmente y provoca la caída del cabello.

5. Trata bien tu cabello

Cuando lo haré estilismo sobre el cabello, es bueno evitar acciones que puedan dañar las raíces del cabello.

Como usar una plancha de pelo con demasiada frecuencia, secador de pelo, atar el cabello con estilo cola de caballo, trenzar el cabello con fuerza, etc.

Cuando experimente síntomas de pérdida de cabello, es una buena idea reducir el uso de productos químicos como teñirse el cabello. Porque esto puede empeorar la condición de tu cabello.

6. Cómo tratar la caída del cabello con terapia láser

Este método es adecuado para personas que experimentan pérdida de cabello debido a factores genéticos o quimioterapia contra el cáncer. Se ha demostrado que la exposición al láser de bajo nivel restaura el grosor del cabello.

La terapia con láser actúa estimulando las células madre epidérmicas que desempeñan un papel en el crecimiento del cabello. Hoy en día existen muchos productos que ofrecen terapia con láser para realizar en casa.

7. Cómo lidiar con la caída del cabello reduciendo el estrés

Reportado GQ, Dr. Michele Green, dermatóloga de Nueva York, dijo que el estrés puede ralentizar el crecimiento de cabello nuevo y causar calvicie.

Cuando experimentamos estrés, el cuerpo liberará hormonas que pueden dañar el ciclo de crecimiento del cabello. Esto da como resultado un crecimiento del cabello lento o incluso que deja de crecer.

8. Cómo lidiar con la caída del cabello con medicamentos

Los fármacos que se utilizan habitualmente para tratar la caída del cabello son: Minoxidil, Finasteride, y Fenilefrina. Los tres pueden reparar y acelerar el ciclo de crecimiento del cabello.

Fenilefrina en sí mismo es más adecuado para aquellos de ustedes que experimentan pérdida de cabello debido a estilismo exceso de cabello.

¿Es eficaz utilizar un champú anticaída?

Superar la caída del cabello no es fácil, también hay que tener cuidado al elegir un champú. Como esfuerzo, no hay nada de malo en usar un champú especial para la caída del cabello.

Cuando la caída del cabello es severa, asegúrese de tener estos ingredientes en su champú:

  • Algas, proteína de soja y manteca de karité
  • Biotina y ácido pantoténico (vitamina B5)
  • Aceite de argán
  • Vitamina e

Bueno, esa es una revisión de la pérdida de cabello junto con sus causas y cómo lidiar con ella. Si su condición no mejora, no dude en consultar a un médico, ¡de acuerdo!

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