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Recientemente, el clima en varias regiones de Indonesia ha sido más caluroso de lo habitual. ¿Lo sientes también?

Circulan muchos rumores de que se trata de un fenómeno de ola de calor. Sin embargo, según el monitoreo de BMKG, Indonesia no experimentó una ola de calor. Aun así, hay un aumento del clima cálido en algunas áreas.

Los cambios en el clima a una dirección más cálida resulta tener un impacto en el cuerpo, ya sabes. Empezando por mareos fáciles, cansancio fácil, hasta en casos extremos provocar convulsiones y poner en peligro vidas. ¡Aprendamos más sobre el impacto del clima cálido en el cuerpo!

El impacto del clima cálido en el cuerpo y la salud.

De hecho, el clima cálido afecta en gran medida las condiciones físicas y mentales de los seres humanos. Una persona estará más sensible, irritable y perderá la concentración para trabajar cuando haya un aumento en la temperatura circundante.

La alta temperatura y el calor también harán que el cuerpo humano produzca diversas reacciones. Aquí hay una serie de impactos del clima cálido en el cuerpo y la salud.

1. sudoración

Lo primero que le pasa al cuerpo cuando hace calor es sudar. El cuerpo produce sudor como una forma natural de enfriar la temperatura corporal. Pero en climas muy calurosos, la producción de sudor puede ser mayor de lo habitual.

2. Deshidratación

El cuerpo excretará muchos líquidos cuando se enfrente a altas temperaturas. El líquido que sale generalmente también contiene minerales importantes como sodio y potasio, por lo que el cuerpo es propenso a la deshidratación.

Puede sentir más sed, secarse los labios y la lengua y orinar menos de lo habitual. Para lidiar con la deshidratación, trate de trasladarse a un lugar fresco y beba bebidas que puedan reemplazar los fluidos corporales.

3. Fatiga

Cuando pasa tiempo bajo un clima muy caluroso, su cuerpo puede excretar demasiado líquido, lo que lo hace sentir cansado.

La fatiga debida al calor a menudo se caracteriza por debilidad, mareos, náuseas y dolores de cabeza. Si esto sucede, descanse en un lugar fresco y proporcione una ingesta adecuada de agua.

Lea también: ¡Debe saber! Cómo evitar que los niños se deshidraten cuando hace calor

4. Erupción cutánea

Cuando el clima y la temperatura del aire son más calientes, el cuerpo sudará más. Esta condición hace que el sudor se obstruya más fácilmente. Especialmente en los pliegues del cuerpo como las axilas, la ingle, el cuello, los codos y debajo de los senos.

El sudor que está obstruido en los poros generalmente causará pequeñas protuberancias rojas. Esta condición también es propensa a ocurrir en bebés, especialmente debajo de la barbilla y la ingle.

Para prevenir erupciones cutáneas, asegúrese de usar ropa holgada con materiales absorbentes como el algodón. Luego, intente encontrar un lugar fresco para mantenerse seco.

5. Quemaduras de sol

La exposición a la luz solar directa sobre la piel desprotegida provocará quemaduras solares.

Las quemaduras del sol harán que la piel se enrojezca, pique, duela y esté caliente al tacto. En casos más graves, también puede tener ampollas, dolores de cabeza, fiebre y náuseas. A largo plazo, la exposición al sol también aumenta el riesgo de desarrollar cáncer de piel.

Si experimenta esto, aplique gel de aloe vera y aplique un paño frío. Luego beba mucha agua y no toque la quemadura.

6. Frecuencia cardíaca más rápida

El clima cálido también hará que el corazón lata más rápido. El corazón también bombeará más sangre al área de la piel porque esta es la forma en que el cuerpo libera algo de calor. Como resultado, otras partes del cuerpo no reciben suficiente suministro de sangre.

Esta condición lo hace sentir cansado. Especialmente cuando se trabaja con una gran carga física o mental.

7. Presión arterial baja

También puede experimentar presión arterial baja cuando hace calor.

Esto se debe a que el cuerpo pierde líquidos y electrolitos. Los vasos sanguíneos también se dilatarán de modo que la producción de sudor sea mayor.

Cuando suceden estas dos cosas, la presión arterial bajará y puede hacer que se sienta mareado o incluso desmayado.

8. Mareado

Las sensaciones de mareo y dificultad para concentrarse también son comunes cuando hace calor. Esta condición es normal y se puede superar descansando en un lugar fresco.

9. Desmayado

El calor puede deshidratar y dificultar la irrigación sanguínea del cerebro, por lo que se sentirá mareado y débil.

10. Golpe de calor

El golpe de calor es el impacto más peligroso del clima cálido para la salud del cuerpo. Esta condición ocurre cuando el cuerpo no puede controlar su temperatura. Luego, la temperatura corporal aumenta drásticamente a 41 ° C en cuestión de minutos.

Por lo general, el cuerpo no puede sudar, la piel se seca y se siente caliente. También pueden ocurrir otros síntomas como mareos, latidos cardíacos acelerados, náuseas y dolor de cabeza.

Si no se trata, el golpe de calor puede provocar convulsiones, coma e incluso la muerte.

Lea también: Conozca las causas de la sudoración y lo que significa para la salud

Consejos para lidiar con el clima cálido

Los cambios climáticos son inevitables. Para no experimentar los efectos adversos del clima demasiado caluroso en su área, aquí hay algunos pasos que puede seguir:

• Beba muchos líquidos.
• Minimiza las actividades al aire libre
• Use ropa holgada, materiales livianos y colores brillantes.
• No olvides usar protector solar
• Evite la actividad física intensa durante el día.
• Baño
• No deje niños ni mascotas en el coche.
• Asegúrate de trabajar en un lugar fresco.

Ese es el impacto del clima cálido en el cuerpo y la salud. Es importante que preste atención a los cambios climáticos en su área para que pueda adaptarse bien. Por lo tanto, ya no dé por sentado el cambio climático.

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