Comprender los tipos de colesterol, los beneficios y los riesgos

El colesterol es un compuesto producido naturalmente por el hígado. Según la función, el cuerpo necesita colesterol en niveles normales. Algunos de ellos, como:

  • Ayuda a producir una serie de hormonas sexuales.
  • Ayuda a construir células sanas en el cuerpo.
  • Ayuda a la producción de bilis en el hígado.

Además de ser producido por el hígado, el colesterol también se puede obtener a través de productos animales como la carne y la leche. Sin embargo, si el nivel es demasiado alto, continuará acumulándose en los vasos sanguíneos y puede interferir con el flujo sanguíneo.

Como resultado, aumentará el riesgo de varias enfermedades no transmisibles, como enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.

Tipos de colesterol

Las lipoproteínas son los compuestos más habituales cuando se habla de colesterol. Porque esta lipoproteína es un compuesto de grasa y proteína que funciona para transportar el colesterol por todo el cuerpo.

Estas lipoproteínas son producidas por el hígado y se conocen por dos términos: Lipoproteínas de baja densidad (LDL) y Lipoproteína de alta densidad (HDL).

1. Lipoproteínas de baja densidad (LDL)

El LDL a menudo se conoce como colesterol malo. LDL sirve para transportar el colesterol por todo el cuerpo a través de las arterias (vasos que transportan sangre desde el corazón al resto del cuerpo).

de acuerdo a Asociación Americana del Corazón, Los niveles de LDL demasiado altos harán que las arterias se obstruyan o se estrechen. Este bloqueo provocará una enfermedad cardíaca o un derrame cerebral.

2. Lipoproteínas de alta densidad (HDL)

A diferencia del LDL, el HDL a menudo se conoce como colesterol bueno. Las funciones de HDL devuelven el exceso de colesterol al hígado para que sea destruido y eliminado del cuerpo.

El HDL también ayuda a mantener un sistema cardiovascular saludable y ayuda a eliminar el LDL de las arterias. Se ha demostrado que los niveles altos de HDL en el cuerpo protegen contra los accidentes cerebrovasculares y las enfermedades cardíacas.

3. Triglicéridos

Cuando verifica los niveles de colesterol, además de LDL y HDL, hay otras grasas que también se verificarán, a saber, los triglicéridos. Los triglicéridos son un tipo de grasa que también está presente en el cuerpo.

Cuando come, el cuerpo convierte las calorías no utilizadas en triglicéridos, las almacena en las células grasas del cuerpo y luego las hormonas liberan los triglicéridos en energía.

Sin embargo, si a menudo consume más calorías de las que su cuerpo puede quemar, también correrá el riesgo de aumentar los niveles de triglicéridos en el cuerpo.

Al igual que el colesterol, los niveles altos de triglicéridos corren el riesgo de causar un derrame cerebral y una enfermedad cardíaca.

Controle los niveles de colesterol con regularidad. Foto: Shutterstock.com

¿Qué es un nivel de colesterol normal?

Conocer los niveles de LDL y HDL en el cuerpo es un paso importante para que conozca y se preocupe por los diversos riesgos de enfermedades crónicas, como enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.

Por esta razón, es necesario realizar una prueba de perfil de lípidos o una medición de los niveles de colesterol en la sangre para determinar si los niveles de colesterol son normales o no.

Las pruebas de perfil de lípidos pueden mostrar la cantidad total de LDL, HDL y la cantidad de triglicéridos en el cuerpo.

1. Niveles normales de colesterol en adultos

Con la edad, los niveles de colesterol también tienden a aumentar. Los hombres generalmente tienen un riesgo más alto que las mujeres. Mientras tanto, las mujeres tienen un alto riesgo cuando entran en la menopausia.

Niveles de colesterol necesarios en adultos

  • Un buen nivel de LDL en la sangre es menos de 100 mg / dl y dañará su salud si el nivel alcanza 160 mg / dl o más.
  • Un buen nivel de HDL en el cuerpo es de 60 mg / dl o más, y se puede decir que es bajo si el nivel es inferior a 40 mg / dl.
  • Un buen nivel de triglicéridos en sangre es inferior a 100 mg / dl y se incluye en la categoría alta si el nivel alcanza 200 mg / dl o más.

2. Niveles normales de colesterol en niños

Basado en las pautas de Revista del Colegio Americano de Cardiología (JACC)La siguiente es la cantidad de niveles de colesterol necesarios en los niños:

  • Un buen nivel de LDL para los niños es de 110 mg / dL, y será peligroso si el nivel ha entrado en el nivel de 130 mg / dL.
  • Los niveles de HDL que se consideran normales son de 45 mg / dL, y si están por debajo de 40 mg / dL se consideran bajos.
  • Un buen nivel de triglicéridos para niños de 0 a 9 años es menos de 75 mg / dL y se dice que es alto cuando alcanza los 100 mg / dL o más.
  • Un buen nivel de triglicéridos para niños de 10 a 19 años es menos de 90 mg / dL y se dice que es alto cuando alcanza 130 mg / dL o más.

Los síntomas del colesterol alto

El colesterol alto generalmente no causa síntomas. Una persona generalmente solo sabe que tiene niveles altos cuando ocurren complicaciones. Como cuando tuvo un infarto o un derrame cerebral.

Un ataque cardíaco o un derrame cerebral pueden ser causados ​​por daños causados ​​por el colesterol alto. Estos eventos generalmente no ocurren hasta que el colesterol alto hace que se forme placa en las arterias.

Un análisis de sangre es la única forma de saber si su nivel de colesterol es normal o demasiado alto.

Peligros del colesterol alto en el cuerpo.

1. Aterosclerosis

Si se permite que el nivel de colesterol en el cuerpo esté en un nivel demasiado alto o excesivo, se acumulará y formará placa en las paredes de las arterias de modo que las paredes de las arterias se estrechen.

Esta peligrosa condición se conoce como aterosclerosis o acumulación de placa que ocurre en las paredes de las arterias. Si esto sucede, bloqueará el flujo sanguíneo parcial o completamente y provocará una enfermedad coronaria hasta un ataque cardíaco.

Si la aterosclerosis ocurre en las arterias que suministran sangre al corazón o (arterias coronarias), es más probable que experimente dolor en el pecho.

2. Trastornos del sistema nervioso

El cerebro contiene aproximadamente el 25 por ciento del suministro total de colesterol del cuerpo, que es necesario para el desarrollo y la protección de las células nerviosas.

Sin embargo, aun así, el exceso de colesterol en las arterias también puede provocar algunos problemas en el sistema nervioso, como ictus y Alzheimer.

3. Trastornos del sistema digestivo

El colesterol es un elemento muy importante en el sistema digestivo porque funciona para producir bilis. La bilis ayuda a su cuerpo a descomponer los alimentos y absorber los nutrientes en sus intestinos.

Sin embargo, demasiada o demasiada bilis en la bilis formará cristales que corren el riesgo de convertirse en cálculos biliares.

¿Cuándo deberías ir al médico?

Para los niños menores de 18 años, se recomienda controlar el colesterol de forma rutinaria al menos una o dos veces.

Sin embargo, si la familia tiene antecedentes de enfermedad cardíaca y obesidad, la recomendación para esta visita se puede cambiar de acuerdo con la condición del niño a través del consejo del médico.

En cuanto a los adultos mayores de 20 años y que no tengan problemas de salud, se recomienda hacerse controles de colesterol cada 4 a 6 años.

También debe comenzar a considerar consultar a un médico si experimenta cosas como:

  • Tener sobrepeso u obesidad.
  • tiene antecedentes familiares de enfermedad cardíaca

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