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Los quistes mamarios son una de las causas más comunes de bultos en los senos. En algunos casos, los quistes pueden causar síntomas incómodos. Para aliviar los síntomas, existen algunos alimentos tabú para los quistes mamarios que deben evitarse, ¿cuáles son?

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Reconociendo los quistes mamarios

Quiste de mama (quiste de mama) es un saco lleno de líquido en el seno. Además, los quistes mamarios pueden desarrollarse en uno o ambos senos.

Los quistes mamarios no son cancerosos (benignos). Se cree que los quistes mamarios se desarrollan cuando los senos experimentan cambios con la edad debido a cambios en los niveles hormonales. Los quistes mamarios pueden afectar a mujeres de cualquier edad.

Sin embargo, esta condición es más común en mujeres que aún no han entrado en la menopausia, generalmente menores de 50 años.

Los síntomas del quiste de mama

A continuación, se enumeran los signos y síntomas de los quistes mamarios que debe conocer.

• Bultos de forma redonda u ovalada y fáciles de mover
• Secreción de los pezones que es transparente, amarilla, amarillenta o marrón oscura.
• Dolor en el área del bulto en la mama
• Aumento del tamaño del bulto en los senos y sensibilidad en los senos justo antes de la menstruación.
• Disminución del tamaño de los bultos mamarios y otros síntomas después de la menstruación.

¿Qué causa los quistes mamarios?

Debe saber que cada seno tiene lóbulos de tejido glandular, que están dispuestos como los pétalos de una margarita. Los lóbulos se dividen en lóbulos más pequeños que producen leche durante el embarazo y la lactancia.

Los tejidos de sostén que forman la mama consisten en tejido graso y tejido conectivo fibroso. Bueno, los quistes mamarios pueden desarrollarse debido a la acumulación de líquido en las glándulas mamarias.

Básicamente, aún se desconoce la causa exacta de los quistes mamarios. Sin embargo, se menciona que esta condición puede desarrollarse debido a cambios hormonales de la menstruación.

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Alimentos tabú para los quistes mamarios

Residencia en Cáncer de mama ahoraSin embargo, la mayoría de los quistes se curan por sí solos. Sin embargo, también es importante que adoptes un estilo de vida saludable para aliviar los síntomas provocados por los quistes, por ejemplo, evitando o limitando el consumo de determinados alimentos.

Bueno, aquí hay algunos alimentos tabú sobre los quistes mamarios que debe conocer.

1. Alimentos con contenido de grasas saturadas

Los primeros alimentos tabú para los quistes mamarios que deben evitarse son los alimentos que contienen grasas saturadas. Universidad de Brown informó que existe una asociación entre las grasas saturadas y la enfermedad fibroquística de la mama (mama fibroquística).

La mama fibroquística en sí misma consiste en tejido que se siente gomoso o como una colección de hilos. Cuando se examina con un microscopio, el tejido fibroquístico de la mama incluye varios componentes, uno de los cuales es un saco lleno de líquido (quiste) redondo u ovalado.

Una mayor ingesta de grasas saturadas puede conducir a un mayor riesgo de padecer la enfermedad. Por lo tanto, debe evitar los alimentos con alto contenido de grasas saturadas, como las carnes grasas o los productos lácteos ricos en grasas.

2. Alimentos con alto contenido de sal, uno de los alimentos tabú para los quistes mamarios

El siguiente alimento tabú para los quistes mamarios es el que tiene un alto contenido de sal. Red de salud de la mujer dice que reducir el contenido de sal en la dieta puede ayudar a reducir los líquidos retenidos y el tamaño del quiste.

Si desea utilizar sal en los alimentos, debe elegir la sal yodada en lugar de la sal no yodada.

Porque, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland, la deficiencia de yodo se ha relacionado con un mayor riesgo de quistes mamarios. Como se cita en Livestrong.com.

3. Carne roja

Según la Sociedad Estadounidense del Cáncer, citado de Noticias médicas hoy, los quistes simples no aumentan el riesgo de cáncer de mama. Sin embargo, existe una pequeña posibilidad de que los quistes complejos puedan contener cáncer o aumentar el riesgo de cáncer en el futuro, según los resultados de la biopsia.

Para prevenir esto, hay alimentos que aumentan el riesgo de cáncer y deben evitarse, como las carnes rojas.

Varios estudios han encontrado un vínculo entre la carne roja y un mayor riesgo de cáncer de mama, especialmente cuando se cocina a altas temperaturas, lo que puede desencadenar la liberación de toxinas.

Además de la comida, esta es una bebida tabú para los quistes.

No solo debe evitar consumir alimentos, sino que también debe conocer las bebidas tabú de los quistes mamarios, como las bebidas con cafeína. Los estudios no han demostrado un vínculo entre la cafeína y los quistes mamarios.

Sin embargo, algunas mujeres con esta afección encuentran que los síntomas se alivian después de evitar el consumo de cafeína. Por lo tanto, también puede considerar limitar o evitar la cafeína en las bebidas o en los alimentos, como el chocolate.

Bueno, esa es alguna información sobre los alimentos y bebidas tabú de los quistes mamarios. Si tiene otras preguntas sobre alimentos o bebidas que deben evitarse o limitarse en su consumo, no dude en consultar a un médico, ¡de acuerdo!

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