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La enfermedad inflamatoria de las articulaciones, también conocida como artritis, no debe ignorarse, ya que en algunos casos puede causar daños irreparables.

Los tipos más comunes de artritis son la osteoartritis (OA) y la artritis reumatoide (AR). Pero en realidad, la artritis es un término que se usa para describir más de 100 enfermedades relacionadas con las articulaciones.

La artritis está relacionada con las articulaciones, donde se conectan los huesos, como las muñecas, las rodillas, las caderas o los dedos. Sin embargo, algunos tipos de artritis también pueden afectar otros tejidos y órganos conectivos, incluida la piel.

La artritis es una inflamación o hinchazón y dolor en una o más de sus articulaciones. Los principales síntomas de la artritis son dolor y rigidez en las articulaciones, que suelen empeorar con la edad.

Causas de la artritis

La artritis puede deberse a varios factores. Las siguientes cosas pueden aumentar el riesgo de desarrollar artritis, a saber:

• La edad, con la edad, las articulaciones tienden a desgastarse
• Género, la mayoría de los tipos de artritis son más comunes en las mujeres, excepto la gota
• gene, afecciones como la artritis reumatoide, el lupus y la espondilitis anquilosante están vinculadas a ciertos genes
• Exceso de peso, el peso adicional hace que la artritis en la rodilla suceda más rápido y peor
• Lesión, puede causar daño articular en algunas condiciones
• Infección, Las bacterias, virus u hongos pueden infectar las articulaciones y desencadenar inflamación.
• Trabaja, Si en ciertos trabajos, por ejemplo, empuja mucho las rodillas y se pone en cuclillas, es más probable que desarrolle osteoartritis.

Los síntomas de la artritis.

La artritis causa principalmente dolor alrededor de las articulaciones, con los siguientes síntomas:

• Una o más articulaciones hinchadas o rígidas
• Las articulaciones se ven rojas o se sienten calientes al tacto
• Dolor en las articulaciones
• Dificultad para moverse
• Problemas para realizar las tareas diarias.

Estos síntomas pueden ser constantes, pueden aparecer y desaparecer. Los síntomas pueden variar de leves a graves, y los casos más graves pueden provocar daño articular permanente.

Tipos de artritis

Tipos de artritis. Fuente de la foto: www.medicalnewstoday.com

La osteoartritis y la artritis reumatoide son los dos tipos más comunes de autoinflamación, veámoslos más a fondo:

Osteoartritis (OA)

La osteoartritis es un tipo común de artritis y es más común en mujeres y personas con antecedentes familiares de osteoartritis. Sin embargo, puede ocurrir a cualquier edad como resultado de una lesión.

La osteoartritis afecta inicialmente la delicada capa de cartílago en las articulaciones, donde dificulta el movimiento más de lo normal y causa dolor y rigidez.

Una vez que la capa de cartílago comienza a endurecerse y adelgazarse, los tendones y ligamentos tienen que trabajar más. Esto puede provocar hinchazón y la formación de espolones óseos llamados osteofitos.

La pérdida severa de cartílago puede hacer que el hueso roce contra el hueso, deforme la articulación y fuerce al hueso a salir de su posición normal. Las articulaciones más comúnmente afectadas incluyen:

• Mano
• Columna vertebral
• Rodilla
• Cadera

Artritis reumatoide (AR)

La artritis reumatoide es una de las inflamaciones articulares más comunes que experimenta la mayoría de las personas. La artritis reumatoide a menudo comienza entre los 40 y los 50 años, y las mujeres tienen 3 veces más probabilidades de verse afectadas que los hombres.

En la artritis reumatoide, el sistema inmunológico ataca las articulaciones afectadas, provocando dolor e hinchazón. La cubierta exterior (sinovia) de la articulación es el primer lugar que suele verse afectado.

Luego, la afección se propaga por toda la articulación, lo que provoca una mayor hinchazón y deformidad de la articulación. Esta afección puede provocar la rotura de huesos y cartílagos.

Las personas con artritis reumatoide también pueden desarrollar otros problemas o enfermedades en otros tejidos y órganos de su cuerpo.

Otros tipos de artritis y afecciones relacionadas

• Espondiloartritis anquilosante: Afección inflamatoria a largo plazo que afecta principalmente a los huesos, músculos y ligamentos de la columna, lo que provoca rigidez y rigidez en las articulaciones. Otros problemas incluyen una gran hinchazón de los tendones, los ojos y las articulaciones.
• Espondilosis cervical: También conocida como osteoartritis degenerativa, generalmente afecta las articulaciones y los huesos del cuello, lo que puede causar dolor y rigidez.
• Fibromialgia: Condiciones que causan dolor en los músculos, ligamentos y tendones del cuerpo.
• Lupus: Una afección autoinmune que puede afectar a muchos órganos y tejidos diferentes del cuerpo.
• Gota: Tipo de artritis causada por un exceso de ácido úrico en el cuerpo. Por lo general, afecta el dedo gordo del pie, pero puede desarrollarse en cualquier articulación y causar dolor intenso, enrojecimiento e hinchazón.
• Artritis psoriásica: Una afección inflamatoria de las articulaciones que puede afectar a las personas con psoriasis.
• Artritis enteropática: La artritis crónica está asociada con la enfermedad inflamatoria intestinal (EII), los dos tipos principales son la colitis ulcerosa y la enfermedad de Crohn, y a menudo afecta las articulaciones periféricas y la columna vertebral.
• Artritis reactiva: Esto puede causar inflamación de las articulaciones, los ojos y el conducto a través del cual pasa la orina (uretra). Se desarrolla poco después de una infección intestinal, del tracto genital o de la garganta.
• Artritis secundaria: Un tipo de artritis que puede desarrollarse después de una lesión en la articulación y, a veces, años después.
• Polimialgia reumática: Una afección que casi siempre afecta a personas mayores de 50 años, en la que el sistema inmunológico causa dolor y rigidez muscular, generalmente en los hombros y la parte superior de las piernas.

¿Cuándo debería ver a un médico?

Es posible que experimente dolores musculares o articulares ocasionales, y está bien. Sin embargo, debe obtener ayuda de su médico si:

• Dolor, hinchazón o enrojecimiento que no desaparece.
• Los síntomas empeoran rápidamente
• Tener familiares con trastornos autoinmunes.
• Tener familiares con otras enfermedades relacionadas con la artritis.

Acuda inmediatamente a un médico para una consulta y no ignore el dolor en las articulaciones. Porque en algunos casos, la artritis puede causar daños irreparables, incluso con tratamiento.

Diagnóstico de artritis

Al diagnosticar, el médico generalmente:

• Pregunte sobre su historial médico y familiar.
• Dar prueba física
• Compruebe si hay dolor, hinchazón, enrojecimiento, calor y pérdida de movimiento en las articulaciones.
• Tome una muestra de su líquido articular y pruébela
• Realizar una exploración, que puede incluir una radiografía, una resonancia magnética o una ecografía.

Tratamiento de la artritis

El objetivo principal del tratamiento o la medicación es reducir el dolor que está experimentando y prevenir un daño mayor en las articulaciones. Hay varias formas de aplicarlo para aliviar el dolor articular.

Por lo general, una almohadilla térmica y una bolsa de hielo pueden aliviar el dolor. Además, el uso de ayudas para la movilidad, como bastones o un andador, también puede ayudar a aliviar la presión sobre las articulaciones doloridas.

También es importante mejorar la función articular. Su médico puede recetarle una combinación de métodos de tratamiento para lograr los mejores resultados, de la siguiente manera:

Drogas

Hay varios tipos de medicamentos para la artritis, que incluyen:

• Los analgésicos, como la hidrocodona (Vicodin) o el acetaminofén (Tylenol), son eficaces para el manejo del dolor, aunque no ayudan a reducir la inflamación.
• Los medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE), como el ibuprofeno (Advil) y los salicilatos, ayudan a controlar el dolor y la inflamación. Los salicilatos pueden diluir la sangre, por lo que deben usarse con extrema precaución con medicamentos anticoagulantes adicionales.
• Crema de mentol o capsaicina, bloquea la transmisión de las señales de dolor de las articulaciones.
• Los inmunosupresores, como la prednisona o la cortisona, también ayudan a reducir la inflamación.

Si tiene AR, su médico puede recetarle corticosteroides o medicamentos antirreumáticos modificadores de la enfermedad (FARME), que inhiben su sistema inmunológico. También hay muchos medicamentos para tratar la OA que están disponibles en el mercado o con receta.

Cirugía

La cirugía puede ser una opción, es decir, reemplazando su articulación por una artificial. Esta forma de cirugía se realiza con mayor frecuencia para reemplazar la cadera y la rodilla.

Si su artritis es más severa en su dedo o muñeca, su médico puede realizar una fusión articular. En este procedimiento, los extremos de los huesos se bloquean juntos hasta que sanan y se vuelven uno.

Terapia física

La fisioterapia que incluye ejercicio también puede ayudar a fortalecer los músculos alrededor de la articulación afectada, siendo también un componente central del tratamiento de la artritis.

Tratamiento natural a domicilio

Una dieta sana y equilibrada con ejercicio adecuado, evitar fumar y no beber alcohol en exceso, también puede ayudar a las personas con artritis a mantener su salud en general.

Dieta

No existe una dieta específica que pueda tratar la artritis, pero ciertos alimentos pueden ayudar a reducir la inflamación. Por ejemplo, los siguientes alimentos, que pueden proporcionar muchos nutrientes que son buenos para la salud de las articulaciones:

• Pez
• Nueces y semillas
• Frutas y vegetales
• Guisantes
• Aceite de oliva
• Granos

Previene la artritis.

A continuación, se explica cómo prevenir los síntomas de la artritis:

• Mantente físicamente activo
• Alcanzar y mantener un peso saludable
• Hágase chequeos regulares con el médico.
• Protege las articulaciones del estrés innecesario

Los siguientes hábitos pueden ayudar a las personas con artritis a controlar su afección:

• Limpio y organizado: realice un seguimiento de los síntomas, los niveles de dolor, los medicamentos y los posibles efectos secundarios para consultar con un médico
• Manejo del dolor y la fatiga: aprender a manejar la fatiga es la clave para vivir cómodamente con artritis
• Manténgase activo: el ejercicio es beneficioso para controlar la artritis y la salud en general
• Equilibrar la actividad con el descanso: además de mantenerse activo, el descanso también es importante
• Consuma una dieta saludable: una dieta balanceada puede ayudarlo a lograr un peso saludable y controlar la inflamación; Evite los alimentos procesados ​​y los productos animales proinflamatorios.
• Mejora el sueño: la falta de sueño puede empeorar el dolor y la fatiga de la artritis; evite la cafeína y el ejercicio extenuante por la noche y limite el tiempo de visualización antes de acostarse
• Cuidado de las articulaciones: use articulaciones que sean más fuertes o más grandes o comparta la carga durante las actividades.

Terapia física

Los médicos generalmente recomiendan una variedad de terapias físicas para ayudar a los pacientes con artritis a manejar sus problemas y reducir las limitaciones de movilidad.

Las formas de fisioterapia que pueden recomendarse incluyen:

• Terapia de agua tibia: ejercicio en piscinas tibias, donde el agua soporta el peso y alivia la tensión en los músculos y las articulaciones.
• Fisioterapia: ejercicios específicos adaptados a las condiciones y necesidades individuales, en combinación con tratamientos para aliviar el dolor, como hielo y masajes.
• Terapia ocupacional: sugerencias prácticas para hacer frente a las tareas diarias, elegir ayudas y equipos especiales, proteger las articulaciones de daños mayores y controlar la fatiga

Actividad física

La investigación muestra que, aunque las personas con artritis pueden experimentar un aumento a corto plazo del dolor cuando comienzan a hacer ejercicio por primera vez. Sin embargo, la actividad física continua puede ser una forma eficaz de reducir los síntomas a largo plazo.

Las personas con artritis pueden participar en actividades físicas que sean más amigables con su propio dolor articular, como caminar, nadar o andar en bicicleta.

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