Varios beneficios de las hojas de Katuk además del lanzamiento de la leche materna que necesita saber

En el extranjero, katuk tiene varios nombres. Algunos lo llaman grosellas estrella, o llámalo por su nombre hoja dulce.

En Indonesia, esta planta se conoce como katuk. Las hojas suelen consumirse y transformarse en verduras, que suelen consumir las madres lactantes. Porque, el beneficio más famoso de las hojas de katuk es lanzar la leche materna.

Detrás de las diversas menciones, las hojas de katuk son conocidas por sus diversos beneficios, porque contienen muchos nutrientes que son buenos para el cuerpo.

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¿Qué son las hojas de katuk?

A pesar de que las hojas de katuk tienen familiar, todavía hay mucha gente que no sabe qué son las hojas de katuk. La hoja de Katuk tiene un nombre científico Sauropus androgynus lo que significa verduras de hoja que crecen. Esta planta se distribuye uniformemente en el sudeste asiático.

Las hojas de Katuk se recomiendan ampliamente para las madres que amamantan, porque sus propiedades son fundamentales para aumentar la producción de leche materna (ASI). No es de extrañar que hoy en día muchos productos lácteos se elaboran con hojas de katuk.

Las hojas de Katuk están incluidas en la tribu. phyllantheae que está relacionado con la planta menteng, bayasy espejo. Esta planta se incluye en el arbusto que si crece, su altura puede alcanzar de 2 a 3 cm.

Las hojas crecen al azar en el tallo. La forma de las hojas es ovalada cónica, con huesos de hojas pinnadas. El color de las hojas es muy verde cuando es joven, pero se vuelve marrón verdoso cuando es viejo. Las hojas de Katuk tienen flores de color púrpura.

Contenido nutricional de la hoja de Katuk

En las hojas de katuk hay muchas sustancias que son muy beneficiosas para el cuerpo humano. Reportado desde Diversidad nutricional, las hojas de katuk contienen varios nutrientes que incluyen:

  1. Proteína hasta un 8 por ciento por cada 100 gramos de ración.
  2. Fibra cruda hasta un 20 por ciento
  3. Vitamina K
  4. Provitamina A (betacaroteno)
  5. Vitaminas B
  6. Vitamina C
  7. Calcio
  8. Potasio
  9. Planchar
  10. Fósforo
  11. Magnesio y
  12. Clorofila.

Beneficios de las hojas de katuk

Algunos de los beneficios de las hojas de katuk a continuación pueden ser una razón para que las consuma sin tener que esperar cuando sea madre lactante. Los beneficios de las hojas de katuk incluyen:

Katuk se va para lanzar la leche materna

El beneficio más famoso de las hojas de katuk es que puede lanzar la leche materna. Las hojas de Katuk también pueden aumentar la producción de leche en las madres lactantes. Esto se debe a que las hojas de katuk contienen muchos nutrientes como ácido fólico, vitaminas A, B y C que pueden aumentar la hormona prolactina.

Además, el contenido de polifenoles en las hojas de katuk también aumenta los niveles de prolactina. Sin embargo, las hojas de katuk no son la única clave para aumentar la producción de leche materna. Las madres que amamantan también necesitan comer una dieta balanceada para ayudar a aumentar la producción de leche.

Beneficios de las hojas de katuk para mujeres embarazadas

Hay siete compuestos químicos en las hojas de katuk que pueden estimular el crecimiento de hormonas esteroides (progesterona, testosterona, estradiol y glucocorticoides) y compuestos eicosanoides. Si las mujeres consumen esta hoja, el compuesto activo estimulará las hormonas femeninas.

De esa manera, cuando se consume durante el embarazo, el desarrollo de hormonas desencadenadas por los compuestos en las hojas de katuk hará que la piel se nutra naturalmente.

La piel se vuelve más suave y el cabello también es saludable y suave. Como resultado, consumir hojas de katuk puede ser el mejor truco para la belleza y la salud durante el embarazo.

Para programa de embarazadas

Tener hijos es la esperanza de todos los padres. Sin embargo, no pocas veces después de años de matrimonio, también hay quienes aún no han sido bendecidos con descendencia.

El consumo de hojas de katuk es muy recomendable para las parejas que desean tener hijos, especialmente para los hombres porque puede acelerar el aumento de la calidad y cantidad de espermatozoides.

Muchas personas a menudo cultivan las raíces y las hojas de katuk y lo convierten en la medicina herbal adecuada para ayudar a suavizar el programa de embarazo.

Antiinflamatorio

También se cree que el contenido de hojas de katuk tiene propiedades para superar la inflamación. El extracto de hoja de Katuk en forma de parche tiene un efecto relativamente similar con el diclofenaco sódico en la curación de la inflamación.

El diclofenaco sódico es un tipo de fármaco Droga anti-inflamatoria libre de esteroides (AINE) se utilizan para reducir sustancias en el cuerpo que causan dolor e inflamación.

Inhibe el crecimiento bacteriano

Se considera que el contenido de etanol en las hojas de katuk puede combatir los microorganismos que pueden dañar el cuerpo. Esta capacidad ha sido probada para determinar la actividad antibacteriana del extracto de etanol en hojas de katuk.

Al menos el contenido de etanol puede inhibir el crecimiento de dos tipos de bacterias, a saber: Staphylococcus aureus y Escherichia coli, con el uso de una cierta cantidad de concentración. Staphylococcus aureus puede causar enfermedades de la piel y endocarditis o infección del revestimiento interno del corazón.

Temporal Escherichia coli son bacterias que se encuentran comúnmente en los intestinos. Sin embargo, algunos de ellos pueden provocar infecciones bastante graves y provocar intoxicaciones en una persona.

Superar la anemia

Se considera que el contenido de clorofila en las hojas de katuk tiene potencial como tratamiento alternativo para la anemia hemolítica. Esto es posible porque se cree que la clorofila aumenta los glóbulos rojos en el cuerpo y ayuda en la regeneración de las células sanguíneas al ayudar a las células a transportar más oxígeno.

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Antioxidante

El contenido de flavonoides en las hojas de katuk lo convierte en un buen antioxidante para el cuerpo. Porque los antioxidantes pueden contrarrestar los efectos negativos de los radicales libres. Los radicales libres en grandes cantidades en el cuerpo pueden dañar las células y causar diversas enfermedades, una de las cuales es el cáncer.

Prevenir la osteoporosis

El calcio que contiene es bastante bueno y es apto para el consumo de mujeres que no quieran experimentar calcificación de huesos u osteoporosis. Se puede procesar hasta un 2.8 por ciento del calcio, potasio y hierro en las hojas de katuk para producir los mismos beneficios para la salud que las espinacas.

Tratamiento de la influenza

Las hojas de Katuk contienen efedrina, que es muy buena para quienes padecen influenza. Además, esta planta también tiene un contenido de hierro lo suficientemente alto como para que pueda superar los síntomas de enfermedades como la anemia.

Aumenta la inmunidad

Las hojas de Katuk son una excelente fuente de vitamina C. El contenido de vitamina C es incluso más alto que las naranjas o guayabas, que se conocen como excelentes fuentes de vitamina C.

La vitamina C es conocida como el principal compuesto que necesita el cuerpo en varios procesos importantes, que van desde la producción de colágeno (una proteína fibrosa que forma el tejido conectivo en los huesos), encías saludables, regulación de los niveles de colesterol y aumento de la inmunidad.

Además, la vitamina C del cuerpo es necesaria para curar heridas y mejorar la función cerebral para que pueda funcionar de manera óptima.

Mantener la salud ocular

Las hojas de Katuk también son una buena fuente de vitamina A. El cuerpo necesita vitamina A para prevenir enfermedades oculares, el crecimiento celular, el sistema inmunológico, la reproducción y mantener una piel sana.

Bueno para los huesos

Las hojas de Katuk también tienen muy buenos niveles de calcio. El calcio es uno de los minerales más importantes que necesita el cuerpo.

El consumo de calcio por debajo del requerimiento puede conducir a la fragilidad de los huesos y a la osteoporosis a una edad temprana, generalmente ocurre en mujeres. La presión arterial alta también puede ser causada por niveles muy bajos de calcio en la sangre.

Buen alimento alternativo para pollos

Este estudio demostró claramente que el polvo de hoja de katuk al 5 por ciento tiene un efecto real en la mejora del rendimiento del peso corporal, la protección del perfil hematológico, el apoyo y la protección de la respuesta inmune en los pollos.

Las pruebas en animales incluso muestran que los altos niveles de clorofila en las hojas de katuk son el mejor componente para curar los trastornos del colon.

Ayudar a superar las enfermedades del corazón

Se cree que el contenido de las hojas de katuk es una medicina alternativa para la enfermedad coronaria o comúnmente llamada antitrombótica. La investigación aún debe desarrollarse porque actualmente solo se realiza en ratones, está comprobado que las hojas de katuk se pueden usar como antitrombótico.

Como afrodisíaco a base de hierbas

Aunque se necesitan más investigaciones en humanos, se cree que las hojas de katuk tienen el potencial de ser uno de los afrodisíacos a base de hierbas. Los afrodisíacos son sustancias que se utilizan para estimular el poder sexual.

Las hojas de Katuk contienen saponinas, flavonoides y alcaloides que lo apoyan como afrodisíaco. Las saponinas y los flavonoides juegan un papel en el aumento de los niveles de testosterona. Mientras que los alcaloides juegan un papel en la dilatación de los vasos sanguíneos relacionados con el poder sexual.

Actualmente, la investigación sobre la eficacia de las hojas de katuk como estimulantes a base de hierbas solo se ha llevado a cabo en animales. Donde una rata macho experimentó un aumento de la libido después de dar hojas de katuk durante 14 días.

Cómo procesar hojas de katuk

Las hojas de Katuk se pueden convertir en vegetales, salteados e incluso en té. En general, puede convertirlo en una guarnición para el arroz de la misma manera que cocina cualquier cultivo de hortalizas.

Sin embargo, si desea consumirlo de una manera ligeramente diferente, puede procesarlo en bebidas de té katuk. Es fácil, seque las hojas frescas de katuk y guárdelas en un recipiente hermético, luego siga los pasos a continuación:

  1. Hervir hojas de katuk en 250 ml de agua.
  2. Cuando hierva, viértelo en un vaso.
  3. Agregue miel o limón para agregar sabor.
  4. El té de hojas de Katuk está listo para servir

Efectos secundarios de la hoja de Katuk

Aunque tiene muchos beneficios, el consumo excesivo de hojas de katuk tendrá un impacto negativo en la salud, entre ellos:

Causa deterioro de la función pulmonar

El consumo excesivo de hojas de katuk provoca bronquiolitis permanente.

Causa la muerte

Las hojas de Katuk también contienen papaverina, un alcaloide que también se encuentra en el opio. Por lo tanto, el consumo excesivo de esta planta provocará la muerte por veneno.

Pérdida de apetito

Además, se informó desde Beneficios para la saludSegún una investigación en Taiwán, el consumo de hojas crudas de katuk de forma continua hasta 150 mg por día, durante dos semanas a siete meses, producirá los efectos de falta de aire, pérdida de apetito y dificultad para dormir.

Recomendaciones para consumir hojas de katuk

Debido a sus efectos secundarios, es muy recomendable que el consumo de hojas de katuk se hierva primero porque el calentamiento puede dañar las propiedades anti-protozoarias.

Esto es para que el veneno en las hojas de katuk pueda reducirse o incluso eliminarse por completo. Tampoco se recomienda el consumo de hojas crudas de katuk.

Para reducir los efectos secundarios de las hojas de katuk, es recomendable consumirlas en pequeñas cantidades (máximo 50 g por día), primero se cuecen las hojas, y no consumirlas de forma continua durante más de 3 meses.

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