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El nacimiento de un bebé es el momento más esperado por los padres. Mientras espera la apertura completa del trabajo de parto, hay varias cosas que las mujeres embarazadas pueden hacer y deben evitar, ¿cuáles son?

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¿Qué se debe y qué no se debe hacer mientras se espera la apertura?

El proceso de apertura y parto se divide en varias etapas. La apertura de la etapa 10 es el proceso de apertura o la etapa final del trabajo de parto. Las mujeres embarazadas solo pueden pujar si las etapas iniciales están completas.

Sin embargo, hay algunas cosas que las mujeres embarazadas pueden y no pueden hacer durante el proceso de parto mientras esperan la dilatación completa. La siguiente es una explicación de cada uno.

1. Busque la mayor cantidad de información posible

El conocimiento es la clave para tomar las decisiones correctas durante el embarazo y el parto. También es importante que las mujeres embarazadas conozcan los primeros signos del trabajo de parto.

Jessica W. Kiley, MD, obstetra y ginecóloga dice que "algunas mujeres experimentarán una acumulación leve de dolor o cólicos lentos, como cólicos menstruales".

No solo eso, también tienes que conocer las características de las contracciones, sobre todo si este es tu primer parto. La contracción en sí misma es un endurecimiento gradual del útero. El Dr. Kiley explica que las contracciones pueden sentirse como una presión lenta pero gradual.

2. No pienses en negativo

También es importante prepararse mental y mentalmente bien. Es mejor deshacerse de los pensamientos negativos. Esto se debe a que los pensamientos negativos pueden hacer que el parto sea un proceso estresante o incluso empeorar el dolor.

3. Mantén la calma

Mientras espera la apertura, las mujeres embarazadas también deben mantener la calma. Porque cuanto más relajada está una mujer, más capaz es de afrontar los desafíos del parto. No solo eso, mantener la calma también puede hacer que las mujeres embarazadas piensen con más claridad.

Una de las técnicas más nuevas para mantener la calma durante el trabajo de parto es hipnoparto. Esta técnica ayuda a las futuras mamás a aprender cómo ponerse en un estado muy relajado.

Citado de la página Padres, un estudio encontró que las mujeres que fueron capacitadas en la técnica autohipnosis más capaz de ayudar a controlar la ansiedad y el malestar.

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4. No olvide revisar el equipo

Unas semanas antes fecha de vencimientoSin embargo, las mujeres embarazadas ya deberían tener que empacar las cosas que se llevarán al hospital, incluido un juego extra de ropa por si acaso y una manta para el pequeño.

Cuando la gestante esté esperando el proceso de parto o una apertura completa, aproveche para volver a revisar los artículos que se llevarán al hospital y asegúrese de que la gestante haya traído todo lo que necesita.

La forma más sencilla es hacer una lista de equipos. Mientras que los preparativos que se deben hacer en casa son preparar una cuna, cambiador, pañales y otras necesidades para el Pequeño.

5. ¿Puedo comer mientras espero la apertura?

Mientras esperan el proceso de apertura completo, las mujeres embarazadas pueden comer alimentos. Por lo general, a las mujeres embarazadas se les prohíbe consumir alimentos o bebidas cuando desean recibir un anestésico.

Porque se sabe que las mujeres embarazadas que están bajo anestesia general tienen un mayor riesgo de aspiración. Mientras que el riesgo de aspiración ocurre cuando se inhalan alimentos o líquidos hacia los pulmones. Esto puede provocar una reacción inflamatoria o ser fatal.

Por lo tanto, a las mujeres embarazadas se les pide que ayunen antes de someterse a una cirugía. El trabajo de parto puede ser un proceso largo y la mujer embarazada requiere mucha energía. Sin embargo, debes prestar atención a los alimentos que comes y no comer en exceso al dar a luz.

Sin embargo, si la mujer embarazada está a punto de someterse a una cesárea, recibirá instrucciones de no comer ni beber durante un cierto período de tiempo antes de que comience la operación.

No solo eso, si las mujeres embarazadas también tienen un alto riesgo de someterse a una cesárea, darán a luz mellizos, tienen ciertos problemas de salud o han tenido una cesárea antes, es posible que se les pida a las mujeres embarazadas que no coman ni beban después de que comience el trabajo de parto. .

Sin embargo, cada hospital tiene una política diferente. Por lo tanto, debe consultar con anticipación las reglas para comer y beber mientras espera la apertura completa.

6. Descanse lo suficiente

Mientras esperan la apertura completa, también se recomienda a las mujeres embarazadas que descansen lo suficiente, especialmente en las primeras etapas de apertura. Durante las primeras etapas del trabajo de parto, el cuello uterino comienza a abrirse. Esto también se conoce como fase latente y también pueden ocurrir contracciones irregulares.

Reportado desde servicio Nacional de Salud (NHS), la fase latente puede tardar horas antes de que comience el trabajo de parto. Si el proceso de parto comienza por la noche, se recomienda a las mujeres embarazadas que se mantengan relajadas y, si es posible, descansen lo suficiente mientras duermen.

7. Sepa cuándo es el momento de ir al hospital.

El trabajo de parto latente es una fase muy impredecible. Para algunos, esto es rápido y para otros puede llevar mucho tiempo. Es importante que las mujeres embarazadas sepan cuándo es el momento adecuado para ir al hospital.

Es mejor no ir al hospital prematuramente. Por lo tanto, hable con su médico sobre las contracciones que siente y cuándo es el momento adecuado para ir al hospital.

Esa es alguna información sobre qué hacer y qué no hacer mientras espera una apertura completa. Si tiene más preguntas, no dude en consultar a un médico, ¡de acuerdo!

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