hunterpage.net

El embarazo es una de las cosas más hermosas que desean muchas parejas. Desafortunadamente, en muchos casos, algunas parejas tienen que esperar más para tener hijos. Relájate, hay varias formas de conseguir programas para embarazadas que puedes hacer.

Sí, la forma en que el programa para embarazadas tiene como objetivo aumentar las posibilidades de concepción. ¿Cualquier cosa? ¡Vamos, mira la reseña completa a continuación!

¿Cómo ocurre el embarazo?

Ilustración del proceso de fertilización. fuente de la foto: .

El embarazo es el resultado final de un proceso que tiene lugar en muchas etapas. La primera etapa es la fertilización, que es cuando el esperma se encuentra con el óvulo. De los millones de espermatozoides liberados (por la eyaculación masculina), solo uno fertilizará el óvulo.

El ovario liberará el óvulo maduro (llamado proceso de ovulación). Luego, el óvulo sale del ovario y viaja a la trompa de Falopio. En este lugar, el óvulo permanece de 12 a 24 horas, esperando a ver si hay espermatozoides a su alrededor.

Si la fertilización tiene éxito, el óvulo se moverá hacia el útero y comenzará otros procesos. Esa es la razón por la que es muy recomendable tener relaciones sexuales antes de la ovulación.

Citado de Planificación familiar, El embarazo generalmente ocurre en el lapso de 2 a 3 semanas desde el proceso de la relación sexual. Los signos más comunes de embarazo incluyen el cese de los ciclos menstruales, náuseas y vómitos, fatiga y micción con más frecuencia de lo habitual.

Lea también: ¡La falta de ovulación puede reducir sus posibilidades de quedar embarazada, reconozca las causas y los signos!

Cómo quedar embarazada programas que se pueden hacer

Para las parejas que quieren tener hijos pronto, es muy importante prestar atención a varias cosas para poder quedar embarazadas rápidamente, desde el estilo de vida, la dieta, hasta el aspecto más importante, el sexo.

A continuación, le indicamos cómo obtener programas para embarazadas que puede aplicar para tener un bebé rápidamente:

1. Conoce tu período fértil

En los hombres, los espermatozoides pueden producirse en cualquier momento en los testículos. Pero en las mujeres, debe prestar atención y saber cuándo se libera el óvulo del ovario. Esto se conoce como el "período fértil".

El potencial de fertilización aumentará cuando se practique el sexo en estos momentos.

En las mujeres con ciclos menstruales irregulares, esto puede dificultar saber cuándo son fértiles. Además de calcular el ciclo menstrual, existe otra forma de predecir la ovulación, es decir, verificando el moco en el cuello uterino.

Justo antes de que comience la ovulación, la cantidad de moco aumentará y se volverá más delgada, más clara y resbaladiza. Según una investigación, El potencial de embarazo aumenta en las mujeres que controlan diligentemente el moco cervical y saben cuándo tener relaciones sexuales.

2. Sexo para quedar embarazada rápido

La forma más eficaz de quedar embarazada es mediante el sexo. Sin embargo, hay reglas que debe aplicar para que las posibilidades de embarazo puedan aumentar, a saber:

Frecuencia de sexo

Muchas parejas deciden tener relaciones sexuales con la mayor frecuencia posible para quedar embarazadas rápidamente. De hecho, esta suposición puede complicar el proceso de fertilización. Los espermatozoides que se liberan (por eyaculación) con demasiada frecuencia pueden experimentar una disminución en la calidad, incluida la agilidad.

Según la investigación, una buena frecuencia de tener relaciones sexuales para tener un bebé rápidamente es una vez cada dos o tres días. Se mantendrá la calidad del esperma, así como la agilidad de movimiento.

Posición y estilo sexual

Durante este tiempo, muchas personas creen que la posición o el estilo de sexo pueden aumentar las posibilidades de embarazo. Posición misionera y estilo perrito por ejemplo, permite una penetración más profunda y acerca los espermatozoides al cuello uterino.

De hecho, con cualquier estilo, la posibilidad de embarazo sigue ahí. Cuando se liberan cientos de millones de espermatozoides de cada orgasmo de un hombre desprotegido en la vagina, el óvulo siempre tiene el potencial de ser fertilizado.

Los espermatozoides son excelentes nadadores. Después de ingresar a la vagina, los espermatozoides pueden llegar al cuello uterino en solo 15 minutos. Esto no importa de la posición y estilo de amor que se aplique.

No use lubricante adicional

Para tener un bebé rápidamente, muchas personas están demasiado entusiasmadas con tener relaciones sexuales, incluso agregando lubricantes. De hecho, los lubricantes adicionales pueden reducir el potencial de fertilización.

Según un estudio, los lubricantes a base de agua pueden reducir la motilidad y agilidad de los espermatozoides entre un 60 y un 100 por ciento. Aunque no afecta la fertilidad, los lubricantes pueden tardar más en llegar al óvulo.

Tómate un descanso después del sexo

Existen muchos mitos sobre el sexo si quieres quedar embarazada, uno de los cuales es acostarte en la cama y levantar las piernas después del sexo. El objetivo es que los espermatozoides puedan llegar al óvulo más rápidamente. De hecho, realmente no es necesario hacerlo.

Según James Goldfarb, director de servicios de infertilidad Clínica Cleveland, como se cita de WebMD, las mujeres que han tenido relaciones sexuales no necesitan levantar las piernas, simplemente descansar de 10 a 15 minutos. Los espermatozoides entrarán por sí mismos en el cuello uterino.

3. Deja de usar anticonceptivos

Si desea tener un bebé, debe dejar de usar anticonceptivos, especialmente cuando tenga relaciones sexuales. Los condones, por ejemplo, pueden evitar que los espermatozoides entren en la vagina.

Lo mismo ocurre con las píldoras anticonceptivas, debe dejar de tomarlas. La píldora actúa cambiando ciertas hormonas que afectan la ovulación. Como se sabe, la ovulación en sí es un proceso necesario para que el óvulo se libere del ovario para encontrarse con el esperma.

4. Procedimientos médicos

En hombres y mujeres sanos, es posible que la asistencia médica no sea necesaria como una forma de quedar embarazada. Los procedimientos médicos generalmente son necesarios cuando existen ciertas afecciones que interfieren con la fertilidad, una de las cuales es el bloqueo de las trompas de Falopio en las mujeres.

Estos son algunos procedimientos médicos que se usan comúnmente como una forma de quedar embarazada:

Cirugía de las trompas de Falopio

Obstrucción de las trompas de Falopio. fuente de la foto: Primer llanto de la crianza de los hijos.

Si las trompas de Falopio están bloqueadas o hay otras obstrucciones, es necesario un procedimiento quirúrgico para repararlas. La cirugía se puede realizar eliminando tejido cicatricial en el área afectada para que el óvulo y el esperma puedan encontrarse.

Cirugía laparoscópica

La cirugía laparoscópica se realiza para tratar la endometriosis, que es una afección en la que una parte del útero crece fuera del útero, generalmente un quiste o un saco lleno de líquido.

El mismo procedimiento también se usa para extirpar los fibromas, también conocidos como fibromas, que son el crecimiento de tejido nuevo o tumores benignos en el útero.

Cirugía del epidídimo

No solo las mujeres, los hombres también pueden someterse a procedimientos quirúrgicos para tratar la epididimitis, que es un bloqueo en los conductos de los testículos que puede evitar que los espermatozoides salgan durante la eyaculación. Esta condición es una de las causas más comunes de infertilidad masculina.

A diferencia de algunos procedimientos anteriores, la cirugía del epidídimo es una operación menor que utiliza anestesia local y, por lo general, no requiere hospitalización.

Bebé probeta

Proceso de FIV. fuente de la foto Los guardianes.

La FIV es una de las formas más populares de quedar embarazada. Este método de programa de concepción suele ser elegido por parejas que tienen dificultades para concebir hijos.

En el mundo médico, el procedimiento de FIV se llama fertilización in vitro. La fertilización se realiza fuera del cuerpo, el óvulo y el esperma se colocan en un tubo especial.

Si la fertilización tiene éxito, el embrión del proceso se volverá a colocar en el útero hasta el parto.

Lea también: El arma definitiva para tener un bebé, ¡este es el proceso de FIV que debe conocer!

Inseminación artificial

La siguiente forma de quedar embarazada médicamente es mediante inseminación artificial o inseminación intrauterina (IIU). Los espermatozoides se insertarán directamente en el útero de la mujer con un tubo especial a través del cuello uterino después de la separación con el semen (semen).

Este método de programa de embarazo puede ser una solución para las parejas que no pueden tener relaciones sexuales vaginales. Por ejemplo, debido a una discapacidad física o problema psicosexual. En las mujeres que tienen alergia a los espermatozoides, este método es bastante eficaz para aumentar las posibilidades de embarazo.

5. Aplicar hábitos y estilo de vida saludables

Además de la asistencia médica, la forma de quedar embarazada también se puede hacer simplemente adoptando un estilo de vida y hábitos saludables. Estas dos cosas pueden ayudarlo a mantener la salud de sus órganos reproductivos y aumentar la fertilidad. Algunas cosas que puede hacer son:

mantener el peso

Tener un peso corporal ideal es importante para quedar embarazada rápidamente. El sobrepeso o la obesidad pueden complicar el proceso de fertilización, además de tener un cuerpo demasiado delgado.

Un estudio mostró que las mujeres con sobrepeso tardaban el doble de tiempo en quedar embarazadas que las que tenían un peso ideal. Para las mujeres con un cuerpo demasiado delgado, el tiempo que se tarda en quedar embarazada es incluso cuatro veces mayor.

Demasiada grasa en el cuerpo puede producir un exceso de estrógeno que puede interferir con el proceso de ovulación. Se cree que perder del 5 al 10 por ciento del peso corporal aumenta la fertilidad.

Manténgase alejado de los cigarrillos y el alcohol.

Fumar puede causar una disminución de la fertilidad tanto en hombres como en mujeres. de acuerdo a Sociedad Estadounidense de Medicina Reproductiva, Los productos químicos de los cigarrillos, como la nicotina y el monóxido de carbono, pueden interferir con la ovulación e interrumpir la producción de esperma.

Lo mismo ocurre con el alcohol, realmente debe evitarse si desea tener un bebé pronto. Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos Explicó que no existe un nivel seguro de consumo de alcohol para las mujeres que desean quedar embarazadas.

Maneja bien el estrés

Muchas parejas se sienten estresadas cuando no tienen hijos. De hecho, el estrés en sí mismo es una condición que puede complicar el proceso de fertilización. Hay muchas razones por las que el estrés puede reducir sus probabilidades de quedar embarazada.

Cuando está bajo estrés, el cuerpo produce más hormona cortisol. El aumento de estas hormonas puede alterar el equilibrio de otras hormonas, como la testosterona (en los hombres), el estrógeno y la progesterona (en las mujeres).

Estas tres hormonas influyen mucho en la producción de esperma (en los hombres) y en el proceso de ovulación (en las mujeres). En los hombres, el estrés puede tener un impacto peor de lo imaginado, porque la cantidad y calidad de los espermatozoides puede disminuir drásticamente.

6. Preste atención a la ingesta de alimentos

La última forma de quedar embarazada es prestar atención al consumo de ciertos alimentos que pueden afectar la fertilidad. Aquí hay algunas ingestas de alimentos que deben consumirse y evitarse:

Incrementar la ingesta de antioxidantes.

Los antioxidantes como el ácido fólico y el zinc pueden aumentar la fertilidad masculina y femenina. Ambos pueden desactivar los radicales libres que pueden dañar los espermatozoides y los óvulos. Por otro lado, el ácido fólico y el zinc pueden optimizar el proceso de ovulación y aumentar la calidad y cantidad de esperma.

El zinc y los antioxidantes se pueden obtener de muchos alimentos, como frutas, verduras, nueces y cereales integrales.

Evite las grasas trans

A pesar de que ha hecho varias formas de quedar embarazada anteriormente, puede estropearlo en un instante simplemente consumiendo grasas trans. La presencia de grasas malas puede interferir con el proceso de ovulación debido a su efecto negativo sobre la sensibilidad a la insulina.

Las grasas trans casi siempre están presentes en los alimentos fritos. La sustancia se forma a partir del proceso de hidrogenación, que es cuando el calor del aceite se une a la grasa presente en los alimentos.

Un estudio incluso vinculó el riesgo de infertilidad en hombres o mujeres que a menudo consumen grasas.

Más fibra

La fibra ayuda al cuerpo a eliminar el exceso de hormonas y a mantener el equilibrio del azúcar en sangre. Ciertos tipos de fibra pueden ayudar a eliminar el exceso de estrógeno uniéndose a él en los intestinos.

Un estudio de 2009 encontró que la fibra soluble, como la que se encuentra en los aguacates, las batatas, la avena y la fruta, puede ayudar a mantener un equilibrio de estrógeno y progesterona.

Limite la proteína animal

Se cree que la sustitución de las fuentes de proteínas animales como la carne, el pescado y los huevos por productos vegetales como las nueces y las semillas reduce el riesgo de infertilidad o infertilidad.

Una publicación de 2011 explicó que las personas que consumen regularmente proteínas de origen vegetal (no animal) pueden reducir el riesgo de infertilidad hasta en un 50 por ciento. El tofu y el tempeh pueden ser un menú principal porque tienen un alto contenido de proteínas.

Ingesta adecuada de hierro

Comer alimentos con alto contenido de hierro puede reducir el riesgo de infertilidad. Estos nutrientes también pueden optimizar el proceso de ovulación en las mujeres.

Pero, al igual que las proteínas, es una buena idea elegir productos vegetales en lugar de productos animales. Cita de línea de salud, el hierro de los productos animales tiende a ser más difícil de absorber por el cuerpo.

Bueno, esa es una variedad de formas en que los programas de embarazo se pueden realizar para aumentar el potencial de concepción. Hable primero con su médico para determinar qué método es más apropiado. ¡Buena suerte!

Consulta tus problemas de salud y tu familia a través de Good Doctor en servicio 24/7. Nuestros socios médicos están listos para brindar soluciones. ¡Vamos, descarga la aplicación Good Doctor aquí!