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Los medicamentos para el dolor de cabeza están disponibles en varias marcas que se venden sin receta en las farmacias. Además de usar medicamentos que se venden en farmacias, también puede tratar los dolores de cabeza de forma natural.

Aunque se considera una enfermedad bastante común, los dolores de cabeza ciertamente pueden interferir con las actividades que está viviendo actualmente. Pero no se preocupe, porque hay muchas formas de reducir el dolor de cabeza, ¿sabe?

Aquí hay una variedad de opciones de medicamentos para el dolor de cabeza que puede usar:

1. Aspirina

La aspirina es un tipo de medicamento que puede usar para reducir los dolores de cabeza. También puede aliviar la fiebre y el dolor. Este medicamento actúa deteniendo la producción de ciertas sustancias naturales que causan fiebre, dolor, hinchazón y coágulos de sangre.

Sin embargo, este medicamento no está recomendado para niños menores de 14 años. La razón, se cree que este medicamento tiene el potencial de causar el síndrome de Reye en los niños que lo toman.

2. Acetaminofén (paracetamol)

El acetaminofén o lo que conocemos mejor como paracetamol es un medicamento para aliviar el dolor y la fiebre. Además, el paracetamol también se puede usar para tratar dolores de cabeza, dolores musculares, artritis, dolores de espalda, dolores de muelas y resfriados.

La cantidad máxima de paracetamol que puede tomar un adulto es de 1 gramo (1000 mg) por dosis y 4 gramos (4000 mg) por día. Consumir más paracetamol en realidad puede causar enfermedades como daño hepático.

3. Ibuprofeno

El ibuprofeno es un fármaco antiinflamatorio no esteroideo (AINE). Este medicamento actúa reduciendo las hormonas que causan inflamación y dolor en su cuerpo.

Además de reducir los dolores de cabeza, el ibuprofeno se puede usar para reducir la fiebre y tratar el dolor o la inflamación.

Este tipo de medicamento se puede usar en adultos y niños que tienen al menos 6 meses de edad. Aun así, todavía hay una dosis de consumo de drogas que se debe cumplir.

Para los adultos, el ibuprofeno se puede tomar hasta 200 a 400 mg por vía oral cada 4 a 6 horas, según sea necesario. Para los niños, la dosis se puede determinar de acuerdo con el peso corporal, si es posible.

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4. Naproxeno

No solo el ibuprofeno, el naproxeno también se incluye en la clase de medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) que se utilizan para aliviar los dolores de cabeza.

El naproxeno actúa bloqueando una enzima que produce prostaglandinas. El cuerpo produce esta sustancia en la parte lesionada del cuerpo y causa enrojecimiento, calor, hinchazón y dolor.

Para los dolores de cabeza leves a moderados, los adultos de entre 12 y 65 años pueden tomar una tableta de 220 mg de naproxeno cada 12 horas. Sin embargo, los niños menores de 12 años no deben tomar naproxeno a menos que lo recete un médico.

5. Bebe agua de jengibre

Un estudio muestra que consumir jengibre puede reducir los dolores de cabeza, especialmente las migrañas. Un total de 250 mg de jengibre en polvo se consideró tan eficaz como el sumatriptán, un medicamento para el dolor de cabeza, para reducir el dolor de la migraña.

El jengibre también puede ayudar a reducir las náuseas y los vómitos, síntomas comunes de los dolores de cabeza intensos.

La raíz de jengibre contiene muchos compuestos beneficiosos, incluidos antioxidantes y sustancias antiinflamatorias. Puede obtener estos beneficios tomando jengibre en polvo en forma de cápsulas o haciendo un té fuerte con raíz de jengibre fresca.

6. Bebe agua

¿Sabía que las investigaciones muestran que la deshidratación puede causar dolores de cabeza como migrañas y dolores de cabeza tensionales? Beber suficiente agua puede ayudar a prevenir los dolores de cabeza o reducir su gravedad.

La investigación en el Journal of Evaluation in Clinical Practice explica que beber agua no reduce la duración de los dolores de cabeza de una persona, pero puede hacer que se sienta mejor.

Beber suficiente agua, así como comer alimentos que contengan muchos líquidos, como frutas, puede aumentar la hidratación de su cuerpo. También se reducirán las posibilidades de dolores de cabeza debido a la deshidratación.

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7. Comprimir la cabeza

Si le duele la cabeza, podría ser una buena idea comprimirla. Hay dos formas de hacerlo, según el tipo de dolor de cabeza que sienta.

Usar una compresa fría puede reducir sus dolores de cabeza, especialmente las migrañas.

Puede colocar una toalla llena de hielo en su cabeza, la parte posterior de su cuello o sus sienes como una compresa. Este método se considera eficaz para contraer los vasos sanguíneos y reducir la inflamación en el área.

Por otro lado, si le duele la cabeza por la tensión, es una buena idea comprimirla con algo caliente.

Puede obtener una compresa tibia usando una toalla empapada en agua tibia. Puede poner la toalla tibia en la parte que se siente tensa. Además, un baño tibio también puede ayudarlo a reducir los dolores de cabeza por tensión.

8. Masaje de cabeza

La mayoría de nosotros debemos habernos masajeado la nuca o pellizcado el centro de la frente por encima de la nariz para aliviar los dolores de cabeza. Resulta que esto es efectivo para algunas personas, ya sabes.

Muchas personas se masajean las sienes, la mandíbula o el cuello para reducir la tensión en la cabeza. En su mayoría, estos dolores de cabeza son causados ​​por el estrés.

9. Relajación

No solo calmarse, la relajación también tiene muchos otros beneficios. Ya sea que se trate de estiramientos, yoga, meditación o relajación muscular progresiva, puede ayudar con los dolores de cabeza.

¡Otro estudio encontró que las personas que practicaron yoga durante tres meses tuvieron una reducción significativa en la frecuencia de los dolores de cabeza en comparación con las que no practicaron yoga!

10. Duerma lo suficiente

Mucha gente subestima el problema de dormir lo suficiente. De hecho, un sueño inadecuado puede dañar la salud y provocar dolores de cabeza.

Los problemas para dormir también son la causa más común de dolores de cabeza. Dormir demasiado o muy poco, ni siquiera una buena noche de sueño, puede causar dolores de cabeza en algunas personas.

Por tanto, puedes intentar dormir entre 7 y 9 horas todas las noches para reducir los dolores de cabeza. No olvide, para estar tranquilo, su sueño también debe estar en la posición y condición más cómoda posible.

Si los consejos y los medicamentos de venta libre comprados en la farmacia tampoco pueden reducir el dolor de cabeza, puede consultar a un médico para un examen más detallado, ¡de acuerdo!

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