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Dar leche materna o leche materna directamente a través del pecho es una forma común y es la elección de muchas madres. Sin embargo, hay algunas cosas que hacen que la lactancia materna directa sea imposible, por lo que necesita un extractor de leche eléctrico o manual.

Para las madres cuya leche materna es difícil de salir o tienen que trabajar, esta es la mejor manera de que el bebé aún pueda recibir la lactancia materna exclusiva. Entonces, ¿cuáles son los consejos para extraer la leche materna para que los resultados se puedan maximizar y cuál es el mejor extractor de leche, manual o eléctrico? ¡Compruébalo a continuación!

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¿Por qué se debe extraer la leche materna?

Sacar leche materna ayuda a los bebés a obtener los nutrientes que necesitan, especialmente en los primeros días de su nacimiento. Hay varias condiciones que requieren que las madres se extraigan la leche materna.

Como una madre que tiene que trabajar, la leche no es lo suficientemente suave como para ayudar a evitar que la leche se acumule en los senos y cause hinchazón.

Consejos para extraer la leche materna

El bombeo puede ser una estrategia muy importante para aumentar su producción de leche. Pero todavía hay muchas mujeres que tienen dificultades a la hora de extraerse leche por lo que la leche no sale de forma óptima.

A continuación, se ofrecen algunos consejos para extraer leche materna que puede probar para obtener los mejores resultados con el extractor de leche.

1. Elija y use el extractor de leche adecuado

Usar el extractor de leche adecuado es muy importante. Asegúrese de que la bomba que elija satisfaga sus necesidades. Las madres que necesitan extraerse leche solo ocasionalmente tienen necesidades muy diferentes a las de las madres que se extraen leche varias veces al día.

Asegúrese de que la brida de la bomba (protector), la parte de la bomba que cubre el seno y el pezón, le quede bien. El uso de rebordes mamarios demasiado grandes o demasiado pequeños puede causar problemas en los senos, como dolor en los pezones o daño en el tejido mamario.

Además, también debe prestar atención a las instrucciones dadas en el manual para saber cómo usar la bomba correctamente.

2. Relájate

El estrés puede obstaculizar la capacidad natural de su cuerpo para liberar leche materna. Antes de bombear, asegúrese de relajarse, ¿de acuerdo? Encuentre un lugar tranquilo para extraer leche.

También puede masajear sus senos para reducir la tensión o puede comprimirlos con agua tibia.

3. Bombee con más frecuencia

Cuanto más extraiga, más leche producirá. ¿Y qué pasa si tienes que trabajar? Intente agregar sesiones adicionales durante el día, por ejemplo, si bombea dos veces al día, bombee tres veces.

O puede usar un extractor de leche doble para ayudar a estimular la producción de leche mientras reduce el tiempo de extracción a la mitad. Presionar suavemente sus senos mientras bombea puede ayudar a vaciarlos.

4. No te pierdas el horario

¿Sabía que saltarse una sesión de extracción tiene un impacto negativo en su producción de leche? Así que, en la medida de lo posible, nunca se pierda una sesión de extracción, ni siquiera unos minutos.

Si está atascado sin una bomba, puede intentar extraerse a mano y usar un recipiente alternativo (como un vaso limpio o una botella de agua).

5. Bombear por la mañana

Muchas mujeres tienen el mayor volumen de leche por la mañana. Puede extraer leche por la mañana antes de que su pequeño se despierte. Si la mañana no funciona para usted, también puede intentar extraerse leche por la noche después de que el bebé se acueste.

6. Bombee durante 10 a 15 minutos

Para que los senos estén completamente vacíos, para eso, intente extraerse la leche durante 10 a 15 minutos en cada pecho. Para asegurarse de que la leche esté completamente vacía, siga bombeando durante 2 minutos.

Sacaleches eléctrico

Un extractor de leche eléctrico es una de las opciones de extractor de leche más populares últimamente. La razón es que, además de ser práctica cuando se usa, este tipo de bomba también está disponible en varias características útiles.

En cuanto a si quieres elegir un extractor de leche eléctrico, algunas cosas que puedes considerar antes de elegir el extractor que mejor se adapte a tus necesidades son.

1. Bombeo doble, esto significa que la bomba se puede usar para bombear dos senos al mismo tiempo
2. ¿El extractor de leche eléctrico tiene una succión cuya fuerza se puede ajustar a su nivel de comodidad?
3. ¿Cuántas succiones hace la bomba por minuto?
4. Cómo instalar y limpiar el equipo de bombeo, ya sea que después de quitarlo para lavarlo sea fácil volver a ponerlo o no.

Cómo utilizar un extractor de leche eléctrico

La forma en que un extractor de leche eléctrico es generalmente igual que un extractor de leche normal en general. Es solo que considerando que usa electricidad, la potencia de succión por minuto también es mayor que la de un extractor de leche manual.

Reportado desde Aeroflowbreastpupms, el bebé promedio succiona el pecho para obtener leche entre 50 y 90 veces por minuto. La cantidad disminuirá a medida que la leche fluya con éxito.

La forma en que funciona el extractor de leche eléctrico sigue más o menos el ciclo. Por lo tanto, la bomba producirá un tirón por segundo para estimular que la leche comience a fluir.

Extractor de leche manual

Aunque los extractores de leche eléctricos tienen muchos ventiladores, esto no significa que los extractores de leche manuales no sean para nada comidos con los ojos. Para las madres que tienen un presupuesto limitado o que prefieren extraerse su propia leche, los extractores de leche manuales siguen siendo la opción que muchos eligen.

Cómo extraerse la leche materna manualmente

Reportado desde PadresHay varios pasos que deben tenerse en cuenta con respecto a cómo usar un extractor de leche manual, que incluyen:

1. Lávese las manos primero y asegúrese de que todas las piezas de la bomba estén esterilizadas e higiénicas
2. Encuentra un lugar que te haga sentir relajado
3. Imagina a tu pequeño o cosas que te hagan sentir feliz al estimular la hormona oxitocina que desencadena la leche materna.
4. Coloque el protector de mama pegado a su pecho, asegúrese de que esté en el medio del pezón
5. Empiece a extraerse leche y cambie al otro seno cada 5 minutos.
6. Cuando termine, quítese el protector de senos y límpielo.

Consejos para elegir un buen extractor de leche

Elegir un buen extractor de leche entre las muchas opciones disponibles es ciertamente confuso. No se preocupen, mamás, porque se informa desde MayoclínicaA continuación, se ofrecen algunos consejos para elegir un buen extractor de leche:

1. ¿Con qué frecuencia se extrae la leche materna?

Si solo bombea ocasionalmente, una bomba manual puede ser la elección correcta.

Sin embargo, si se extrae la leche materna con regularidad, todos los días o tiene que ir a trabajar después de la baja por maternidad. Un extractor de leche eléctrico puede ser una opción para que pueda ahorrando tiempo porque les ayuda a extraerse la leche más rápido que las bombas manuales.

2. Tasa de movilidad

Si es una persona que se traslada con frecuencia de un lugar a otro, una bomba manual puede ser una opción porque Las bombas eléctricas no son tan portátiles como las bombas manuales., las bombas eléctricas también son más pesadas.

Además, si no está cerca de una toma de corriente o se está quedando sin batería, aún puede extraerse la leche si usa un extractor manual.

3. Facilidad de mantenimiento

Uno que no se puede ignorar es el problema de mantenimiento del extractor de leche. ¿Son las bombas eléctricas más difíciles de limpiar que las manuales? Para estos dos tipos, ambos requieren el mismo cuidado.

4. Nivel de velocidad

En cuanto a la velocidad, por supuesto que es obvio bomba eléctrica más rápida de la bomba manual. Además, ya existen bombas eléctricas duales, que toman la leche de ambos senos simultáneamente.

Además de ser más rápido, el extractor de leche doble promedio produce un 18 por ciento más de leche en lugar de bombear de cada seno por turno. Según la investigación, la leche resultante también tiene un mayor contenido de grasas y calorías.

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¿Cuánto dura un extractor de leche?

Esta pregunta es probablemente la que más se cruza por la cabeza de las madres trabajadoras. Como se cita de extractor de leche, la referencia de cuántas horas dura el extractor de leche materna es la siguiente:

1. La leche materna recién extraída almacenada a temperatura ambiente puede durar hasta 6 horas, pero es mejor usarla dentro de las 4 horas posteriores a la extracción.
2. La leche materna recién extraída almacenada en plástico sellado y con cubitos de hielo alrededor puede durar hasta 24 horas
3. La leche materna recién extraída almacenada en plástico sellado y almacenada inmediatamente en la puerta lateral del refrigerador puede durar hasta 5 días.

Consejos para una lactancia suave y abundante

Una de las razones por las que las mamás usan un extractor de leche es que la leche materna no puede salir suave y abundantemente. Si experimenta esto, no se desespere.

Porque hay algunos consejos que las mamás pueden probar para que la producción de leche sea suave y abundante. como sigue:

1. No fumes

¿Eres fumador? Si es así, debe comenzar a dejar de fumar, esto se debe a que fumar puede reducir el suministro de leche materna, incluso el contenido de nicotina también puede ingresar a la leche materna y cambiar el sabor de la leche.

2. Consuma una dieta equilibrada

Las madres que amamantan necesitan 500 calorías adicionales por día. Elija alimentos nutritivos que le den energía, como alimentos ricos en proteínas. Se cree que comer alimentos ricos en nutrientes durante la lactancia hace que la leche materna sea suave y abundante.

3. Satisfacer las necesidades de vitaminas

Puede ser que la causa de la leche materna no sea suave y poco se deba a la falta de vitaminas. APP recomienda calcio, vitamina D, hierro, ácido fólico como vitaminas y minerales esenciales para las madres lactantes.

4. Trate de bombear entre comidas

Agregar sesiones de extracción después o entre las sesiones de alimentación puede ser muy útil. El bombeo es especialmente importante cuando un bebé no se alimenta de manera eficiente o con la suficiente frecuencia.

El propósito del bombeo es extraer más leche del seno y / o aumentar la frecuencia del vaciado del seno.

5. Usa hierbas

Hay varios ingredientes a base de hierbas naturales que pueden hacer que la leche materna sea más suave y abundante, como uno de ellos que comúnmente conocemos es la hoja de katuk. Además, las mamás también pueden intentar consumir jengibre o ajo.

La lactancia materna es un compromiso, cuando experimente quejas sobre la lactancia materna, intente consultar a un médico para obtener el tratamiento adecuado.

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