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Las personas con determinadas afecciones, como defectos cardíacos congénitos o que se hayan sometido a una cirugía de válvulas cardíacas, necesitarán medicamentos anticoagulantes. Pero ya sabes, no solo los medicamentos, sino que hay varios tipos de alimentos anticoagulantes, ya sabes.

Los anticoagulantes son necesarios porque en personas con trastornos cardíacos puede ocurrir la posibilidad de que se formen coágulos de sangre, lo que puede provocar un ataque cardíaco o un derrame cerebral.

Bueno, aquí hay una lista de alimentos anticoagulantes que necesita.

Lista de alimentos anticoagulantes

Los siguientes alimentos contienen ingredientes que pueden diluir la sangre. Pero eso no significa que pueda reemplazar la medicina de un médico, ¡verdad!

1. Cúrcuma

La cúrcuma es una de las especias más utilizadas en la medicina tradicional. Uno de los ingredientes, la curcumina, puede funcionar como anticoagulante. Se cree que el contenido de curcumina en la cúrcuma previene la formación de coágulos de sangre.

2. Jengibre

Al igual que la cúrcuma, el jengibre es también una de las especias de cocina que se usa ampliamente como medicina tradicional. Uno de los contenidos del jengibre, a saber, el salicilato, puede ayudar a prevenir los coágulos de sangre.

Otros alimentos que también contienen salicilatos son los aguacates, las cerezas y algunos tipos de bayas. Aunque en su uso todavía necesita más investigación, si el jengibre es tan eficaz como el uso de medicamentos recetados.

3. Canela

Rica en contenido de cumarina, la canela también se incluye en la lista de alimentos anticoagulantes. El contenido de cumarina también actúa como anticoagulante que previene la formación de coágulos sanguíneos.

Aunque la canela no solo es útil como alimento anticoagulante, también puede reducir la presión arterial y aliviar la inflamación causada por la artritis y otras afecciones inflamatorias.

4. pimientos de Cayena

Al igual que el jengibre, este tipo de chile también contiene altos niveles de salicilato. Puede obtener los beneficios consumiéndolo como una mezcla de condimentos alimenticios.

5. Alimentos anticoagulantes que contienen vitamina E

Las almendras son uno de los alimentos que tienen un alto contenido de vitamina E por lo que pueden ayudar a diluir la sangre.

Pero tenga en cuenta que el exceso de vitamina E, por ejemplo, por encima de 1500 mg diarios a largo plazo, puede provocar efectos negativos.

Aparte de las almendras, aquí hay algunos alimentos con alto contenido de vitamina E:

• Aceite de cártamo
• Aceite de girasol
• Semilla de girasol
• Aceite de germen de trigo
• Granos

6. Ajo

El ajo no solo se usa como aromatizante en la cocina, sino que también se usa en varias medicinas tradicionales. Además, se sabe que el ajo tiene actividad antitrombótica. Es una sustancia que reduce la formación de coágulos sanguíneos.

Debido a su capacidad para ser conocido como un alimento anticoagulante, Academia Estadounidense de Médicos de Familia incluso recomienda al paciente por un tiempo no consumir si va a ser operado. Al menos de 7 a 10 días antes de la cirugía.

7. Ginkgo biloba

El beneficio más conocido del ginkgo biloba es que ayuda a superar los problemas de memoria del cerebro. Pero esta medicina tradicional china, también puede ayudar a superar el problema de los trastornos sanguíneos.

El ginkgo biloba tiene un efecto fibrinolítico, lo que significa que puede disolver los coágulos de sangre. Un estudio dice que el extracto de ginkgo tiene un efecto similar a la estreptoquinasa, un medicamento que se usa para tratar los coágulos de sangre.

8. Extracto de semilla de uva

El extracto de semilla de uva se puede utilizar como anticoagulante natural. Además, también contiene antioxidantes que pueden proteger los vasos sanguíneos y prevenir la presión arterial alta.

9. Dong quai (ginseng)

El dong quai o también conocido como ginseng femenino se utiliza a menudo como hierba tradicional china para reducir la coagulación de la sangre.

La capacidad de superar la coagulación de la sangre probablemente se deba al contenido de cumarina que contiene. El mismo contenido también se encuentra en la cúrcuma.

10. matricaria

Las flores que todavía pertenecen a la misma familia que las margaritas son más conocidas como uno de los remedios naturales para las migrañas, la indigestión y la superación de la fiebre. Pero también se puede utilizar como anticoagulante.

Puede consumirlo en forma procesada, en forma de cápsulas de suplemento o líquido.

11. La piña es un alimento anticoagulante.

El contenido de bromelina en la piña puede actuar como un alimento anticoagulante. La enzima bromelina actúa rompiendo los coágulos sanguíneos y reduciendo la formación de coágulos sanguíneos.

Además, la bromelina también es antiinflamatoria y es un remedio eficaz para las enfermedades cardiovasculares y la presión arterial alta.

Cosas a considerar al consumir alimentos anticoagulantes

Aunque es posible que los alimentos anticoagulantes no funcionen tan eficazmente como los recetó su médico, siempre es mejor hablar con su médico sobre lo que esté tomando si está relacionado con una afección médica.

Debido a las propiedades anticoagulantes de estos alimentos, pueden aumentar el riesgo de hemorragia. Además, consumir alimentos anticoagulantes no puede reemplazar los medicamentos recetados, así que siga tomando los medicamentos según lo prescrito por el médico.

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