¡Deja de fumar! Vea aquí 7 efectos de la nicotina que son peligrosos para el cuerpo
Cuando un fumador está de mal humor, puede sentirse mejor después de fumar un cigarrillo. ¿Quieres saber por qué? Según un informe de la OMS, la respuesta es porque los efectos de la nicotina en los cigarrillos pueden causar sensaciones temporales de relajación, reducir el estrés e incluso el dolor.
Pero aparte del efecto de relajación obtenido, el efecto a largo plazo de la nicotina es en realidad el opuesto. Si continúa consumiéndose, la nicotina traerá varios efectos negativos sobre la salud.
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¿Qué es la nicotina?
de acuerdo a Medicalnewstoday, la nicotina es una sustancia química que contiene nitrógeno y se elabora a partir de varios tipos de plantas, como el tabaco. La nicotina pertenece a la categoría de fármacos sedantes y estimulantes.
Aunque no causa cáncer ni pone en peligro la vida, la nicotina puede hacer que una persona se vuelva adicta y se exponga a efectos muy dañinos para la salud.
¿Cuál es el efecto de la nicotina?
El término efecto de la nicotina o daño de la nicotina se usa generalmente para describir los efectos adversos que ocurren en el cuerpo cuando se consume con demasiada frecuencia. Algunos de estos efectos incluyen:
Provoca irritación en la boca.
Reportado desde NcbiLos primeros efectos de la nicotina suelen estar indicados por irritación o sensación de ardor en la boca y la garganta.
También puede ir acompañada de aumento de la salivación, náuseas, dolor de estómago, vómitos e incluso diarrea.
Los peligros de la nicotina para el metabolismo del cuerpo
La nicotina puede estimular al cuerpo a liberar hormonas catecolaminas y causar una disminución en los niveles de glucosa en sangre en el cuerpo.
Esto puede causar hambre extrema, temblores, palpitaciones, náuseas y sudoración.
La nicotina también puede afectar la resistencia a la insulina, aumentando así el riesgo de desarrollar diabetes.
Los peligros de la nicotina relacionados con el cáncer
Se sabe que la nicotina es una de las principales causas de varios tipos de cáncer.
Por ejemplo, la nicotina puede causar cáncer de páncreas al aumentar la diseminación de las células tumorales cancerosas de los pulmones al páncreas.
Asimismo, en el caso del cáncer de mama, donde la nicotina puede hacer que las células epiteliales normales de la mama se transformen y produzcan cáncer.
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Causar un ataque al corazón
Cuando está expuesto a la nicotina, su cuerpo experimentará un aumento de la presión arterial, la frecuencia cardíaca y el estrechamiento de las arterias que transportan sangre.
Esta condición puede conducir al endurecimiento de las paredes del corazón, lo que eventualmente conducirá a un ataque cardíaco.
Efectos de la nicotina en el sistema respiratorio
Los peligros de la nicotina en el sistema respiratorio pueden ocurrir de dos maneras. Primero, golpea directamente los pulmones cuando se fuma o se inhala el humo del cigarrillo de otras personas.
Ambos ocurren a través de mecanismos del sistema nervioso central. Ya sea directa o indirectamente, ambos pueden causar:
- Irritación de la tráquea (tráquea) y laringe (laringe)
- Disminución de la función pulmonar y rigidez debido a la hinchazón y el estrechamiento de las vías respiratorias pulmonares y al exceso de moco en las vías respiratorias.
- Trastornos del sistema de limpieza de los pulmones que conducen a la acumulación de sustancias tóxicas que causan irritación y daño a los pulmones.
- Mayor riesgo de infecciones pulmonares y síntomas como tos y sibilancias.
- Daño permanente a los sacos de aire de los pulmones.
Efectos de la nicotina en el sistema inmunológico
Reportado desde Mejor salud, los peligros de la nicotina para el sistema inmunológico incluyen una mayor susceptibilidad a infecciones como la neumonía y la influenza.
La nicotina también hace que la enfermedad sea más grave y dure más tiempo en el cuerpo.
Causa adicción
La Asociación Estadounidense del Corazón afirma que la nicotina que se consume al fumar tabaco es una de las sustancias más adictivas.
Las personas que consumen nicotina con regularidad y luego la dejan de repente experimentarán síntomas como antojos, sensación de vacío, inquietud, depresión, mal humor e irritabilidad.
¿Cómo dejar de tomar nicotina?
Decidir dejar la nicotina puede ser algo muy difícil de hacer. Esto se debe a que fumar afecta a muchas partes del cuerpo e incluso te involucra mentalmente.
Pero no se desespere, hay varias formas que puede probar si quiere acabar con este mal hábito:
- Use terapia de reemplazo de nicotina, como chicle, pastillas o parches
- Cuando llegue el impulso de fumar, desvíelo caminando a un lugar público donde no pueda fumar.
- Inicie una nueva rutina cuando habitualmente fuma
- Evite los factores desencadenantes que le den ganas de fumar, como el alcohol, la cafeína o salir con personas que todavía fuman.
- Busque ayuda profesional si cree que la necesita.
Dejar la nicotina no es fácil, pero recuerde que los efectos negativos superan con creces los beneficios. Así que recuerde esto una y otra vez para fortalecer su determinación de dejar de fumar.
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