La condición de la leche materna líquida te pone ansiosa, ¿cómo lidiar con ella?

Cuando su pequeño no puede comer alimentos sólidos, asegurar su ingesta nutricional dándole leche materna (ASI) es algo importante que deben hacer las mamás. Pero algunas mamás pueden tener una consistencia líquida de la leche materna.

Entonces, ¿cuál es la causa? ¿Esto es normal? ¡Vamos, mira la reseña a continuación!

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¿Qué causa la leche líquida?

Debe saber que la leche materna líquida no solo ocurre, sino que puede ocurrir debido a ciertos factores. Bueno, esta leche materna líquida puede ser causada por su bajo contenido de grasa. La leche acuosa que aparece al inicio de la lactancia se conoce como primera leche.

Citado de la página La Leche League InternacionalEl contenido de grasa de la leche que sale puede variar dependiendo de ciertos factores, uno de los cuales es cuánto tiempo se ha acumulado la leche en los conductos lácteos.

Cuando se produce la leche materna, su contenido de grasa puede adherirse a las células productoras de leche, luego la parte acuosa de la leche se mueve hacia el pezón. Este es el lugar donde la grasa se mezclará con la leche restante durante la sesión de alimentación.

Por lo tanto, cuanto más tiempo transcurra entre las tomas, más diluida será la consistencia de la leche producida. Como ya se mencionó, la leche acuosa tiene un bajo contenido de grasa, pero generalmente tiene un mayor contenido de lactosa.

¿Es normal la leche aguada?

La leche materna diluida puede preocuparle, pero lo que necesita saber es que la apariencia de leche líquida en los primeros días de la lactancia es normal.

Leche materna que aparece al principio del alias de lactancia primera leche Tiende a ser más líquida en comparación con la leche materna que sale al final de una sesión de lactancia o leche final. Para aumentar la consistencia de la leche materna, puede solucionar esto amamantando con más frecuencia.

Porque, cuanto más vacío esté el pecho, mayor será el contenido de grasa en la leche materna. Por otro lado, cuanto más lleno esté el pecho, menor será el contenido de grasa en la leche materna.

Además, durante las sesiones de lactancia se necesita leche materna espesa y fina para garantizar que el bebé tenga la nutrición suficiente para crecer y desarrollarse adecuadamente.

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¿Cómo lidiar con la leche materna diluida?

Como ya se mencionó, la leche materna diluida es algo normal y no debe preocuparse por eso. Esto se debe a que esta condición se puede superar amamantando con más frecuencia o aumentando la frecuencia de las sesiones de amamantamiento.

Sin embargo, existen otras formas de mejorar la consistencia y la calidad de la leche materna, que incluyen:

1. Aplicar una dieta saludable

La primera forma de lidiar con la leche materna líquida es comer alimentos nutritivos. Reportado Crianza de los hijos primer llanto, una dieta equilibrada y saludable puede ayudar a garantizar que reciba suficiente nutrición.

Las mamás pueden comer alimentos nutritivos, por ejemplo, los que contienen proteínas. Porque la proteína puede ayudar en la síntesis de la leche materna.

Los huevos, las nueces, la leche, el pollo, el queso y el pescado son buenas fuentes de proteínas. Una dieta equilibrada y saludable también puede proporcionar a su pequeño los nutrientes necesarios para su crecimiento y desarrollo.

2. Asegúrese de que el cuerpo esté bien hidratado

Mantener el cuerpo bien hidratado también es importante. Necesita saber que su cuerpo necesita agua para producir leche materna. Beber unos 8 vasos de agua o líquidos al día es suficiente para mantener el cuerpo bien hidratado.

Sin embargo, si continúa sintiendo sed, puede aumentar la cantidad de líquido en su cuerpo. Además, esté atento a los signos de deshidratación, como mareos, dolores de cabeza o sequedad de boca.

3. Masajear los senos

Masajear suavemente sus senos puede ayudar a aumentar el flujo a través de los conductos lácteos. Por otro lado, el masaje también puede mover la parte de la leche materna que contiene más grasa hacia el pezón.

4. Mejora la calidad del sueño

Para mantener la calidad de la leche materna, también debe descansar lo suficiente. Esto se debe a que la fatiga y el estrés pueden tener un impacto negativo en el suministro de leche materna. Debe saber que cuando está descansando, su cuerpo puede usar la energía adicional para producir leche materna de calidad.

Bueno, esa es alguna información sobre la leche materna diluida. Si tiene más preguntas relacionadas con esto, no dude en consultar a un médico, ¿de acuerdo?

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