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Mamás, es muy natural que al entrar en el segundo trimestre, sientan un nuevo capítulo en el embarazo. Si en el primer trimestre aún no has experimentado muchos cambios, cuando tengas 4 meses de embarazo, el desarrollo del feto en el útero traerá muchos cambios para ti.

En el cuarto mes, por supuesto, el tamaño del feto también aumenta de tamaño. Si tiene curiosidad sobre el desarrollo del feto después de 4 meses, puede leer el artículo a continuación hasta el final. ¡Feliz lectura!

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Segundo trimestre de embarazo

El segundo trimestre del embarazo a menudo se considera la mejor parte de la experiencia durante el embarazo. Para entonces, las náuseas matutinas pueden haber disminuido y las molestias del embarazo temprano se han desvanecido.

La forma facial del feto comienza a desarrollarse durante este mes. También puede comenzar a sentir movimiento a medida que su bebé gira y gira en el útero. Durante este trimestre, muchos padres ya pueden saber el sexo de su bebé.

Ilustración del segundo trimestre del embarazo. Foto www.gdesignsgallery.com

Signos de embarazo de 4 meses

Las mamás se sentirán "realmente" embarazadas a la edad de 4 meses de embarazo. La razón es que, al entrar en el segundo trimestre, las mamás no solo se sienten hinchadas y extrañas.

A la edad de 4 meses de embarazo, las mamás comenzarán a sentir calambres en la mitad del cuerpo porque el útero continúa agrandando día a día. Algunos otros signos y síntomas de un embarazo de 4 meses son:

• Acidez de estómago y problemas digestivos.
• Dolor de espalda
• Marcas de arrugas
• Venas varicosas
• Dificil respirar
• Hinchazón y obstrucción en los conductos nasales.
• Encías doloridas o sangrantes
• Estreñimiento
• Dolor de ligamento redondo

La mayoría de estos síntomas, como cambios en los vasos sanguíneos y congestión nasal, se deben a que se bombea demasiada sangre por las venas.

A los 4 meses de gestación, el organismo aumenta su capacidad de producción y se mantiene a este ritmo hasta las 35 semanas de gestación.

Vientre hinchado a los 4 meses de embarazo

La mayoría de las personas comenzarán a alcanzar su peso real durante el embarazo a los 4 meses de embarazo. Entonces, si comienza a sentir la necesidad de comer en exceso, eso es normal.

En esencia, cuánto peso durante el embarazo es diferente para cada persona. Si le preocupa que esté aumentando muy poco o demasiado peso, intente hablar con su médico, porque los médicos conocen su historial de masa corporal hasta ahora.

Para cuando tenga 4 meses de embarazo, también notará cambios significativos en su estómago. Sí, entrando en la edad de 4 meses de embarazo, el estómago se hinchará lo que indica que el pequeño está creciendo allí.

Consejos de cuidado personal durante el embarazo de 4 meses

Los siguientes son algunos consejos que puede seguir para pasar un embarazo de 4 meses más cómodo:

Posición para dormir

Cuando el estómago crezca, tendrá dificultades para encontrar una posición cómoda para dormir. Esta dificultad ha surgido incluso antes de que se hinche el estómago.

Por lo tanto, puede seguir estos pasos para que dormir sea más cómodo:

• Asegúrese de que el dormitorio esté a una temperatura que le guste, ni demasiado caliente ni demasiado fría.
• Asegúrese de que la circulación de aire en la habitación sea correcta. Esto se puede asegurar usando un ventilador, aire acondicionado (AC) o incluso abriendo una ventana.
• Ve a dormir cuando estés cansado, para que no tengas que moverte o moverte mucho para dormir.
• Use una almohada, ya sea una almohada normal o una almohada de embarazo para aliviar la parte del cuerpo que se siente estresada
• Trate de dormir de lado, especialmente del lado izquierdo.

Elija bocadillos saludables

Cuando tenga 4 meses de embarazo, sentirá hambre fácilmente. El deseo de masticar alimentos no se limita a los alimentos con alto contenido de nutrientes, sino que también puede verse obligado a comer bocadillos poco saludables.

Para eso, intente equilibrar la ingesta de alimentos. El truco consiste en preparar alimentos ricos en nutrientes para incluirlos en su dieta diaria.

Equilibre las comidas pesadas con los bocadillos. Si desea un refrigerio saludable, puede confiar en frutas, nueces, queso y verduras.

¿Qué comes cuando tienes 4 meses de embarazo?

Los siguientes son algunos alimentos saludables que debe incluir en su dieta diaria:

Alimentos ricos en hierro

Junto con el aumento del volumen sanguíneo a los 4 meses de embarazo, debes incluir todo tipo de alimentos ricos en hierro en tu dieta diaria. El objetivo es apoyar las necesidades de esta sustancia durante el embarazo.

Algunos ejemplos de alimentos ricos en hierro son la carne, el pescado, el tofu, el hígado, la soja, los cereales integrales, los frijoles, las verduras de color verde oscuro como la col rizada y las espinacas, desde frutos secos hasta huevos.

Alimentos ricos en fibra

La hormona progesterona en esta edad gestacional ralentizará el proceso digestivo. Esto puede causar estreñimiento.

Para prevenir el estreñimiento y estimular las deposiciones normales, puede comer alimentos ricos en fibra.

Alimentos ricos en calcio

El calcio es muy importante para el crecimiento de huesos fuertes en su pequeño. Por lo tanto, intente consumir alimentos ricos en calcio como leche, col rizada, yogur y queso.

Alimentos ricos en ácidos grasos omega

Los ácidos grasos omega-3 son muy importantes para el desarrollo de los ojos y el cerebro del pequeño en el útero. Mientras que los ácidos grasos omega-6 pueden mejorar la salud del corazón, el buen funcionamiento del sistema reproductivo y la piel.

Las fuentes alimentarias que contienen estos dos nutrientes son los aceites vegetales, el salmón, las sardinas, la soja, los frutos secos como las nueces y las almendras y los cereales integrales como la chía y el lino o la linaza.

No entre en pánico si no ha sentido los movimientos de su pequeño

Los primeros movimientos de su bebé se sentirán como patadas, golpes o el movimiento del gas en el estómago. A las mamás que han experimentado un embarazo más de una vez les resulta más fácil darse cuenta.

Por eso, si este es tu primer embarazo y aún no has sentido los movimientos de tu pequeño, no te asustes todavía. Por lo general, se tarda más en sentir este movimiento, especialmente si tiene una placenta anterior.

Un estudio publicado en BMC Pregnancy and Childbirth incluso señaló que algunas mujeres embarazadas no sentían movimiento de su bebé hasta que tenían 20 meses de embarazo o más.

Con el aumento de las semanas y el crecimiento del pequeño, es obvio que los movimientos del pequeño serán más fáciles de notar. Por lo tanto, tú y tu pareja pueden estar preparados para sentir cómo su pequeño se mueve y patea un poco fuerte.

Acude al médico cuando tengas 4 meses de embarazo.

Ser diligente con el médico durante el embarazo es algo importante. Esto es para asegurar el desarrollo de la salud de las mamás y del bebé que están gestando.

Chequeo de rutina

Durante un chequeo de rutina a los 4 meses de embarazo, el médico verificará lo siguiente:

• Presión arterial
• Peso récord
• Muestra de orina
• Compruebe si hay hinchazón en el cuerpo y las piernas.
• Escuchar los latidos del corazón fetal
• Comprobando los síntomas de la gestación de 4 meses que surgen
• Responde todas las preguntas que transmiten las mamás

Compruebe la altura del fondo uterino

El médico o la partera también suelen medir la altura del fondo o la distancia entre el extremo superior del hueso púbico y la parte superior del útero.

Esta medición se realiza para que el médico o la partera puedan controlar el crecimiento del feto. A las 16 semanas, el extremo superior de su útero está a medio camino entre el hueso púbico y el ombligo cuando se acuesta.

Prueba genética

Si elige hacerse una prueba genética, generalmente se tomará una muestra de sangre durante una visita al médico a esta edad gestacional. Se ofrece este análisis de sangre entre las semanas 15 y 22 para determinar el riesgo de anomalías cromosómicas o defectos del tubo neural.

Desarrollo fetal de 4 meses

A la edad de 4 meses de embarazo, la futura madre recibirá muchas sorpresas sobre el desarrollo de su feto en el 4º mes que ocurre en el cuerpo de la madre. A continuación se muestra el desarrollo que ocurre en un feto de 4 meses:

1. El peso y la longitud del feto aumentarán.

Para el cuarto mes, el bebé tendrá aproximadamente el tamaño de una naranja grande que pesa alrededor de seis onzas y mide de 6.5 a 7 pulgadas de largo.

2. El desarrollo del feto a los 4 meses está marcado por la formación de los órganos genitales y reproductivos

En el cuarto mes de embarazo, los órganos genitales y reproductivos comienzan a desarrollarse y puedes ver a través de una ecografía si quieres saber si vas a tener un niño o una niña.

3. Empiezan a sentirse los latidos del corazón fetal

A los 4 meses de embarazo, ahora puede escuchar los latidos del corazón del bebé a través de un dispositivo llamado Doppler.

4. La audición fetal comienza a funcionar

En el cuarto mes de examen, el obstetra a menudo puede recomendar que hable con frecuencia con el futuro bebé. Esto se debe a que en el cuarto mes la audición fetal ha comenzado a funcionar.

Se han formado pequeños huesos en el oído fetal a los 4 meses de edad, por lo que es posible que el bebé pueda escuchar sonidos cuando le habla.

Varios estudios han demostrado que los bebés que escuchan canciones mientras están en el útero pueden reconocer la misma nota cuando se les cantó la canción después de nacer.

5. El desarrollo del feto a los 4 meses, es decir, la aparición de la primera patada.

A la edad de 4 meses, el feto puede estar realizando ciertos movimientos. Aunque a veces la futura madre todavía no siente ningún movimiento del futuro bebé hasta el próximo mes, el feto ha comenzado a moverse en el útero de la madre.

Por ejemplo, es común que los bebés flexionen las manos y los pies y cierren los puños al cuarto mes. No pasará mucho tiempo antes de que la madre sienta la primera patada.

6. Los órganos oculares del feto comienzan a funcionar.

A los cuatro meses de gestación, los músculos faciales de los fetos se han desarrollado lo suficiente como para que sus ojos funcionen y pueden entrecerrar los ojos, incluso haciendo movimientos de lado a lado.

Aunque sus párpados todavía están cerrados, sus ojos ya pueden ver la luz a esta edad.

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7. La piel fetal comienza a verse aunque todavía es transparente.

En el cuarto mes de embarazo, un examen de ultrasonido puede brindar una imagen más clara de la forma de la cara de su bebé. Las orejas, los ojos, la nariz, el cabello y otras partes del rostro se aclaran

Entonces, esas son algunas cosas sobre el desarrollo fetal en el cuarto mes que necesita saber. En realidad, hay muchos otros desarrollos que pueden ocurrir en el cuarto mes de embarazo, la condición del desarrollo fetal también está influenciada por varios factores.

Siempre consulte con su obstetra durante el embarazo y no olvide prestar atención a la ingesta nutricional para usted y su bebé.

Si tiene más preguntas sobre el desarrollo del feto de 4 meses y otros embarazos. No dude en consultar en línea en Good Doctor en servicio 24/7. Nuestros socios médicos están listos para brindar soluciones. ¡Vamos, descarga la aplicación Good Doctor aquí!