Use ingredientes naturales o medicamentos, aquí le mostramos cómo deshacerse de la caspa que puede hacer en casa
La caspa en el cabello es sin duda un aspecto muy perturbador. A veces no basta con cambiar de champú, aquí tienes una serie de formas de deshacerte de la caspa en el cabello y el cuero cabelludo que debes conocer.
La caspa es una afección común del cuero cabelludo, en forma de escamas de piel muerta que se originan en el cuero cabelludo. Estas escamas se suelen ver cuando se dejan caer sobre los hombros y, por lo general, la caspa también se acompaña de picazón en el cuero cabelludo.
La caspa no es un problema de salud, pero puede afectar su confianza en sí mismo.
Causas de la caspa
Reportado desde HealthlineLa causa de la caspa puede surgir de varios factores, algunos de los cuales son los siguientes:
- Piel grasosa
- No limpiar la cabeza con regularidad
- Piel seca
- Sensible a ciertos productos para el cuidado del cabello.
- Tiene problemas de salud en la piel como psoriasis o eccema.
- La levadura Malassezia crece en el cuero cabelludo.
Al igual que otras enfermedades de la piel, la caspa puede empeorar si no se trata de inmediato. Hay varias causas de caspa severa, como elegir el champú incorrecto y alergias al clima, o ciertas sustancias.
Mientras que las alergias a ciertas sustancias también pueden hacer que el cuero cabelludo se vuelva más graso. Esta condición hará que se adhiera más y más suciedad y se convierta en la causa de la caspa severa.
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Varias opciones de formas de deshacerse de la caspa
Hay muchas formas de deshacerse de la caspa entre las que puede elegir. Ya sea de forma natural, es decir, utilizando ingredientes caseros que se obtienen fácilmente, o con ingredientes médicos como medicamentos contra la caspa o champús anticaspa.
Cómo deshacerse de la caspa con ingredientes naturales
En un informe de Healthline, aquí hay algunos remedios caseros que pueden aliviar los síntomas de la caspa de forma natural que puede probar:
1. Uso de materiales aceite de árbol de té
La primera forma de deshacerse de la caspa con ingredientes naturales es utilizar aceite de árbol de té, Ha sido un largo tiempo aceite de árbol de té Se utiliza para tratar diversos problemas de la piel, como el acné.
Aceite de árbol de té También puede eliminar eficazmente el hongo que causa la acumulación de células muertas del cuero cabelludo que causan la caspa.
En un estudio realizado en 126 personas que usaban aceite de árbol de té durante 4 semanas mostró que el 41% de los encuestados ya no sienten picazón en el cuero cabelludo y eliminan eficazmente la caspa.
Pero también debe tenerse en cuenta, aceite de árbol de té puede causar irritación a la piel sensible. Por tanto, es mejor mezclarlo con otros ingredientes, como el aceite de coco, antes de aplicarlo sobre la piel.
2. Usar aceite de coco
La siguiente forma de deshacerse de la caspa puede usar aceite de coco. El aceite de coco resulta tener varios beneficios, uno de los cuales es ayudar a eliminar la caspa.
El aceite de coco también puede ayudar a hidratar la piel, para que el cuero cabelludo no se sienta seco y evita la caspa.
El aceite de coco también puede optimizar el tratamiento del eccema (dermatitis), que también puede causar caspa.
El aceite de coco también tiene propiedades antimicrobianas, por lo que las escamas de las células muertas de la piel que causan la caspa pueden reducirse significativamente.
3. Usar aloe vera (aloe vera)
Cómo deshacerse de la caspa con aloe vera no te parece demasiado ajeno, ya debes conocer los beneficios del aloe vera para la salud del cabello.
Además, esta planta también se utiliza a menudo en diversos productos cosméticos o ingredientes de belleza.
Cuando se usa en el cuero cabelludo, la sensación refrescante del aloe vera puede aliviar la inflamación de la piel, incluida la psoriasis, que causa caspa en el cuero cabelludo.
4. Usar vinagre de sidra de manzana
El siguiente ingrediente que puede usarse para deshacerse de la caspa es usar vinagre de sidra de manzana.
La naturaleza ácida del vinagre de sidra de manzana estimula la liberación de células muertas de la piel en el cuero cabelludo, eliminando así la caspa. El contenido de vinagre de sidra de manzana también puede prevenir el crecimiento del tipo de hongo que produce picazón en la piel.
Puede intentar usar vinagre de sidra de manzana agregando algunas cucharadas a su champú o mezclándolo con otros aceites esenciales.
Además, los ingredientes se rociaron directamente sobre el cabello y el cuero cabelludo.
5. Consumir ácidos grasos omega-3
Se sabe que los ácidos grasos omega-3 son beneficiosos para la salud de la piel, si la falta de estos ácidos grasos omega-3 puede causar cabello seco y también caspa.
Para obtener estos ácidos grasos omega-3, puede comer pescados grasos saludables como el salmón y la caballa, semillas de chía, linaza o nueces.
6. Consuma alimentos ricos en probióticos.
El consumo de alimentos ricos en probióticos también puede ayudar a eliminar la caspa. Los probióticos son bacterias buenas que son beneficiosas para mejorar el sistema inmunológico del cuerpo.
Se ha demostrado que los probióticos reducen los síntomas que surgen en el eccema y la dermatitis, especialmente en niños y bebés. Los probióticos suelen venderse en forma de suplementos con determinadas dosis.
Pero también puede encontrar probióticos en alimentos fermentados, como el tempeh.
Además de ser delicioso y barato, el tempeh contiene probióticos, que son tipos de bacterias que son buenas para el cuerpo. Los probióticos también pueden combatir las alergias, reducir el colesterol, incluso estimular el sistema inmunológico, también pueden eliminar el moho.
7. Controla el estrés
Cómo deshacerse de la caspa no se basa en consumir ciertos ingredientes, sino en controlar o controlar el estrés.
Se cree que el estrés afecta las condiciones generales de salud. Esta condición no causa caspa directamente.
Sin embargo, el estrés puede agravar la piel seca y con picazón, por lo que la caspa aparecerá cada vez más. Al controlar el estrés, también obtiene un efecto a largo plazo en la forma de mejorar el sistema inmunológico del cuerpo.
Cómo deshacerse de la caspa con medicamentos para la caspa
Reportado desde DrogasAlgunos de los siguientes medicamentos contra la caspa se pueden usar para superar este problema de salud:
- Ketoconazol
- Champú Nizoral
- Nizoral A-D
- Nizoral tópico
- Piritiona de zinc
- Ketodan
- Xolegel
- Extina
- Kuric, dan
- Ácido salicílico
Usar champú anticaspa
También puede optimizar sus esfuerzos para deshacerse de la caspa utilizando el champú anticaspa adecuado.
En cuanto a algunas cosas que se deben tener en cuenta a la hora de elegir un champú anticaspa, entre otras, se debe tener:
- Componente antifúngico para detener el crecimiento de moho.
- Alquitrán de hulla que puede reducir la aparición de escamas en el cuero cabelludo y
- Ácido salicílico para evitar que las células de la piel se peguen y puede ayudar a eliminar las células escamosas de la piel.
Lea también: No se confunda, reconozca la dermatitis seborreica similar a la caspa
Consejos para usar champú anticaspa
Mucha gente cree que la caspa es causada por una mala higiene, lo cual no es cierto. Si bien el champú poco frecuente puede hacer que la caspa sea más pronunciada, los investigadores aún están estudiando la causa, que parece complicada.
La forma más eficaz de tratar y controlar la caspa es utilizar champús anticaspa y tratamientos para el cuero cabelludo. Siga los consejos de un dermatólogo para obtener los mejores resultados.
Lanzamiento Asociación de la Academia Estadounidense de DermatologíaEste es un buen método de lavado con champú para eliminar la caspa con un champú anticaspa:
1. Siga las instrucciones del paquete del champú.
Hay toneladas de productos de champú anticaspa en el mercado, y cada uno contiene un ingrediente activo diferente para controlar los síntomas. caspa.
Para obtener los mejores resultados, siga siempre las instrucciones del frasco. Por ejemplo, algunos champús anticaspa requieren que apliques espuma en el cabello y el cuero cabelludo y dejes el champú durante unos cinco minutos antes de enjuagar.
Si bien hay otros productos que tienen instrucciones de no dejar el champú en el cuero cabelludo durante demasiado tiempo. Entonces, antes de usar un producto, ¡no olvide leer las instrucciones!
2. Se aconseja a los asiáticos que se laven el cabello todos los días.
Si tiene caspa y es de raza blanca o asiática, lavarse con champú a diario con un champú anticaspa dos veces por semana podría ayudar.
Si el uso de un champú anticaspa no alivia los síntomas, intente utilizar alternativamente otro champú anticaspa con un ingrediente activo diferente.
3. No se aconseja a los afroamericanos que se laven el cabello con frecuencia
Si eres afroamericano, se recomienda que te laves el cabello una vez a la semana con un champú anticaspa.
Visite a un dermatólogo certificado por la junta para obtener recomendaciones sobre los mejores productos que se adaptan a su tipo de cabello.
4. Tenga cuidado al usar champú anticaspa con alquitrán
Los champús que contienen alquitrán de hulla pueden hacer que tu cabello se vuelva rubio, gris o blanco. Entonces, si tienes el cabello de color claro, es posible que desees elegir un champú anticaspa diferente.
El champú de alquitrán también tiene el potencial de hacer que el cuero cabelludo sea más sensible a la luz solar.
Si usa este tipo de champú anticaspa, es importante proteger su cuero cabelludo del sol usando un sombrero cuando esté al aire libre y buscando sombra si es posible.
Cómo lidiar con la caspa por tipo
La presencia de caspa puede tener un aspecto muy perturbador y hacer que no se sienta seguro. Por eso, es importante mantener tu cabello limpio y al mismo tiempo identificar la causa de la caspa, para que esta se pueda manejar adecuadamente.
La caspa que aparece sola puede estar húmeda o seca. En cuanto a superarlo, es necesario hacerlo por caminos separados como se describe a continuación.
Caspa seca
El cuero cabelludo, como el resto de la piel, también arroja las células muertas de la piel. Cuando este proceso ocurre demasiado rápido, resultará en caspa seca. La caspa seca también puede ocurrir debido a varios otros factores como:
- Infección por hongos del cuero cabelludo
- El aceite secretado por el cuero cabelludo
- Sensible a ciertas sustancias en productos para el cabello.
La forma de lidiar con la caspa seca se puede hacer con algunos consejos que incluyen:
- Aplique aceite de coco en el cuero cabelludo durante 10 minutos y luego enjuague bien.
- Mezclar aceite de árbol de té con aceite de coco y luego se aplica en el cuero cabelludo mientras se masajea suavemente durante 10 minutos antes de enjuagar con agua tibia
- Aplicar una mezcla de 1 taza de vinagre de manzana con 2 tazas de agua y aplicar directamente sobre el cuero cabelludo durante 5 minutos y luego lavar con champú como de costumbre.
Caspa húmeda
de acuerdo a Stylecraze, la caspa húmeda generalmente ocurre cuando las glándulas sebáceo trabajar en exceso y producir demasiado sebo.
El sebo que se acumula en el cuero cabelludo lo vuelve pegajoso y atrae la suciedad y las células muertas de la piel y forma caspa húmeda o caspa grasa.
Una forma de superar esto es hacer una mascarilla de aloe vera. Es fácil, solo aplica de 3 a 4 cucharadas de gel de aloe vera en el cuero cabelludo.
Luego sumerja una toalla en agua tibia, luego escúrrala y envuélvase la cabeza con la toalla. Déjelo por media hora y luego lávelo con champú hasta que esté limpio.
Cómo evitar que la caspa vuelva a aparecer
Puede reducir y prevenir la reaparición de la caspa con los siguientes pasos:
- Maneja bien el estrés. Porque el estrés puede afectar su salud en general y hacerlo vulnerable a una serie de afecciones y enfermedades. Incluso puede ayudar a desencadenar la caspa o empeorar los síntomas existentes.
- Practica patrones de alimentación saludables. Consuma alimentos con alto contenido de zinc, una vitamina B, para ayudar a prevenir la caspa.
- Lávese con frecuencia. Si tiende a tener el cuero cabelludo graso, lavarse con champú a diario puede ayudar a prevenir la caspa. Masajee suavemente el cuero cabelludo para aflojar las escamas. Enjuague bien.
- Toma el sol, porque el sol puede ser bueno para controlar la caspa. Pero debido a que la exposición a la luz ultravioleta daña la piel y aumenta el riesgo de cáncer de piel, no tome el sol. En su lugar, pase un poco de tiempo al aire libre. Y asegúrese de usar protector solar en su cara y cuerpo.
- Limitar producto estilismo cabello. Los productos para el peinado del cabello pueden acumularse en el cabello y el cuero cabelludo, haciéndolos más grasosos.
Para la mayoría de las personas, la caspa no requiere atención médica. Sin embargo, a veces la descamación y la picazón que parece caspa es en realidad una afección médica, como la dermatitis seborreica, la psoriasis, una infección por hongos en el cuero cabelludo o el eccema.
Si continúa experimentando síntomas después de hacer las diversas formas de deshacerse de la caspa anteriores, consulte a un dermatólogo certificado por la junta.
Un dermatólogo puede diagnosticar adecuadamente su afección y recomendarle el plan de tratamiento que mejor se adapte a sus necesidades.
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