¡Cuidadoso! Estas son las causas de los latidos cardíacos rápidos que pueden ser enfermedades graves

Si a menudo siente que su corazón late más rápido, podría ser un problema grave si no se trata de inmediato. Estas son las causas de una frecuencia cardíaca rápida que debe conocer, ¡vea la revisión a continuación!

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¿Qué es una frecuencia cardíaca rápida?

Antes de discutir las causas de una frecuencia cardíaca rápida, primero debemos saber qué es una frecuencia cardíaca rápida. Frecuencia cardíaca rápida o generalmente conocida como palpitaciones o taquicardia.

Las palpitaciones son afecciones en las que el corazón late con fuerza y ‚Äč‚Äčlate más rápido de lo habitual. Por lo general, el paciente se sentirá incómodo con la aparición de palpitaciones. En general, el corazón de un adulto late entre 60 y 100 veces por minuto a un ritmo regular.

El latido del corazón no solo se sentirá en el pecho, sino que también se sentirán otras partes, como el cuello y la garganta, cuando el corazón está latiendo.

Cualquier persona puede sufrir latidos cardíacos rápidos o palpitaciones, independientemente del sexo y la edad. Tanto hombres como mujeres, incluso a cualquier edad, pueden experimentar estas palpitaciones cardíacas.

Causas de la frecuencia cardíaca rápida

Las causas de una frecuencia cardíaca rápida varían, algunas son inofensivas, otras pueden ser un problema grave que debe conocer.

Las siguientes son algunas de las causas de una frecuencia cardíaca rápida, que incluyen:

  • Hacer ejercicio.
  • Estrés, ansiedad o miedo.
  • Consumir cafeína, por ejemplo, después de beber café o té.
  • Fiebre.
  • Efectos secundarios de ciertos medicamentos, como medicamentos para el resfriado que contienen pseudoefedrina o efedrina.
  • Consumir demasiado alcohol.
  • Consumir drogas ilegales como la cocaína.

Sin embargo, también existen causas para una frecuencia cardíaca rápida causada por enfermedades graves, que incluyen:

  • Enfermedad coronaria que causa alteraciones en el flujo eléctrico del corazón.
  • Enfermedad de las válvulas cardíacas.
  • Insuficiencia cardíaca o hinchazón del corazón.
  • Desequilibrio de electrolitos en el cuerpo.
  • El hipertiroidismo es un exceso de hormona tiroidea en la sangre.

Cómo lidiar con la frecuencia cardíaca rápida

En general, hay varias formas de tratar la frecuencia cardíaca rápida, que incluyen:

Evite los estimulantes

Debe evitar los estimulantes que pueden hacer que su corazón lata rápido, como:

  • Productos que contienen tabaco como cigarrillos.
  • Consuma alimentos y bebidas con cafeína como café y té.
  • Tomar ciertos tipos de medicamentos para la tos y el resfriado.
  • Tomar medicamentos utilizados para tratar trastornos mentales.
  • Tomando medicamentos que aumentan el apetito.
  • Tomando medicamentos para la presión arterial alta.
  • Consumir drogas ilegales como cocaína, metanfetamina y marihuana.

Asegúrate de beber suficiente agua

Otra causa de una frecuencia cardíaca rápida podría ser que su cuerpo esté deshidratado. Cuando se deshidrata, la sangre se espesa y lo que puede suceder cuando la sangre es más espesa, el corazón trabajará más.

Como resultado, sentirá que su corazón late rápidamente. Por lo tanto, trate de satisfacer su ingesta diaria de líquidos lo suficiente para evitar la deshidratación.

Evite el estrés excesivo

El estrés puede ser la causa de una frecuencia cardíaca rápida. Hay varias formas de reducir el estrés, como la meditación, la respiración profunda, el yoga, las actividades al aire libre, los viajes, el ejercicio y las actividades que le gustan.

Mantener en equilibrio los electrolitos del cuerpo.

Los electrolitos tienen una función importante para regular la frecuencia cardíaca, por lo que pueden usarse para aliviar un corazón acelerado.

Puede aumentar la cantidad de electrolitos en su cuerpo comiendo alimentos que contengan sodio, potasio, calcio y magnesio.

Hacer ejercicio regularmente

El deporte es una muy buena actividad para mantener el cuerpo sano. Además, el ejercicio también puede restaurar la función cardíaca y el ritmo cardíaco a condiciones normales.

El ejercicio cardíaco también puede fortalecer el corazón y prevenir y reducir las palpitaciones cardíacas. Puedes hacer deportes como trotar, correr, andar en bicicleta y nadar.

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